| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/natali1970/index_start-50.html |
|
| Автор: | natali1970 [ 05 май 2015, 22:14 ] |
| Заголовок: | Я в недоумении((( |
Ничего не понимаю, за последние 4 дня вес по нарастающей поднимается 69,5 69,8 70,2 70,7  Хотя ем очень мало примерно 1200 кк ну плюс минус и много пьюУспокаиваю себя тем что это связано с фитнес студией, в которую я хожу вторую неделю почти каждый день и там часовая тренировка.Буду надеяться на лучшее.Все блюда всроде стараюсь низкокалорийные делать  Вот Омлет с креветками,рецепты брала на сайте http://www.edalite.ru   А это Цукини с фаршем, но у меня там и баклажан    
|
|
| Автор: | natali1970 [ 03 май 2015, 20:35 ] |
| Заголовок: | Никогда не поздно что-то изменить.. |
Прошла одна неделя занятий в фитнес клубе.9 марта 2015 года я бросила курить курила как слон почти пачка в день.И вот решила всё в корне поменять.Бросить пить курить и начать спортом заниматься....и не более...всё остальное оставлю   С алкоголем проблем никаких, не пью после сложной операции уже почти 9 лет. как то года через три стаканчик вина выпила на празднике, так думала домой не доползу и решила что мне ничего ни мешает веселиться без спиртного и калории считать не надо зато мужу удобно что я в качестве таксиста на праздниках И вот очередь до спорта дошла.думаю ничего никогда не поздно начать...  
|
|
| Автор: | natali1970 [ 02 май 2015, 20:43 ] |
| Заголовок: | моё хобби. |
кидаюсь из крайности в крайность то вяжу носки то шью      
|
|
| Автор: | natali1970 [ 24 апр 2015, 14:23 ] |
| Заголовок: | С понедельника фитнес клуб!!! |
Вчера купила абонемент в фитнес клуб аж на два года Вот с понедельника начнём вместе с сыном (ему 15 лет, вес 80, рост 178) заниматься.Мы с ним давно искали центр который соместно мужчины и женщины, но таковых поблизости у нас не было. в основном Леди клубы только.А тут посетили поглазели и нам понравилось  решили на этом остановиться и то 10 км от дома самый близкий.Понравился тем что там индивидуально тренер подберает занятия, нагрузки и постоянно делают контроль всех органов и замеры.Одним словом худеем под контролем, через 3 месяца если у меня не будет результатов каких я хочу, то тренер будет составлять мне меню.Вообщем начнём а что получиться незнаю Ой а самое главное там оболденная сауна  в которую можно хоть каждый день ходить до безпамятства париться..  так как я теперь член клуба.Ну а самое инресное это цена этого удовольствия получается 90 евро в месяц( это примерно 5850 рублей если Евро стоит 65 рублей).посмотрим на сколько вытянем, кстати бонус дали и сын до 16 лет будет со мной прицепом ходить,бесплатно.А с 16 лет такая же цена   Ой и сауна совместная но я тут в Германии уже была в таких так что меня это не пугает
|
|
| Автор: | natali1970 [ 18 апр 2015, 11:35 ] |
| Заголовок: | Спор с ЭльфА.День 1. |
Спор с ЭльфА до 1 июня. Цель -5кг. Объемы грудь - 97 под грудью -86 талия-81 живот - 93 бедра - 105 бедро сверху - 59 бедро снизу - 41 лодыжки-24 запястье-17 предплечье-29 икры-37 шея-34 Рост -172 
|
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |