2 недели у нас гостили гости, ну и у меня ничего не получалось с правильным питанием
в итоге неплохой привес почти в 3 кг.Вот дня три как проводила и взяла себя в руки....дело пошло опять на поправку 
А тут не запланированная поездка в Россию на 16 октября намечается 
ну очень приятное меропириятие для меня 
я там 14 лет не была.Но родни до чёртиков и с одноклассницами уже наметила встретиться ,разумеется придётся быть частенько за столом.На себя я не надеюсь 
но очень попробую хотя бы не нажрать задницу кило так на 5 
Кинулась билет заказывать а загранпаспорт просрочен полгода уже 
вот теперь незнаю успею ли продлить,завтра всё решиться, разумеется буду пробовать ускоренный вариант, а там ещё визу 10 дней ждать 
.Очень надеюсь что успею. Родилась я в Башкирии и до 18 лет там жила, потом уехали на север и вот сейчас собираюсь лететь в Башкирию, потому как туда приезжает моя мама которая также по прежнему живёт на севере.И там мы решили вроде как и с ней встретиться и родственников повидать.Мама у меня в Германии была 2 раза, и сейчас с удовольствием бы, но ей 70 лет и у неё рак, вот только месяца три назад и 3 химии прошла и операцию сделали в Москве и лучевую терапию сделали.Так что в её состоянии ко мне нельзя,тут если плохо станет счета будут с пятью нуликами за медицину.И вот она мне буквально на днях сообщила что едит к сёстрам в Стерлитамак в Башкирию.ну и я решила навестить их...Так что я в таком приятном волнении и ожидание что порой не соображу за что хвататься,хожу с угла у угол 
но я себя успокаиваю тем что и так не плохо...для 45 лет при том до сих пор ничего не делала 
конечно же мне этой малюсенькой порции маааало 
И пытаюсь не паниковать и каждое утро начинаю сначало..калории я считаю и при пережоре...толку то от этого