| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/nASTY/ya_v_otchayani_b-1473.html |
|
| Автор: | nASTY [ 12 авг 2011, 09:15 ] |
| Заголовок: | я в отчаяньи |
эх...давно не писала из-за отсутствия интернета...а рассказать есть что. Меня хватило на 5 дней, а потом день рождения МЧ, зеленая и пошло поехало...опять эти застолья сбивают меня с толку. я в отчаяньи  эх...Расскажите кто как худеет и какой у вас стимул,может я что-то делаю неправильно.
|
|
| Автор: | наталька [ 12 авг 2011, 09:21 ] |
да мы часто начинаем-бросаем,срываемся)))не переживай!!у тебя все получится!!!!побольше читай статей о похудении,я вот часто смотрю передачи где успешно худеют 
|
|
| Автор: | Славянка [ 12 авг 2011, 09:23 ] |
Большая часть форумчанок считают калории. В чем существенное отличие - это не диета! Здесь если переел, не страшно, на следующий день употребишь меньше калорий и можно идти дальше! 
|
|
| Автор: | anhen [ 12 авг 2011, 10:26 ] |
да подсчет калорий ,воды не меньше 2 литров и белка в достатке.Ограничивать простые углеводы,жир. А переедание бывает,правда результаты оттягиваются ,но ничего,всё равно процесс то идет
|
|
| Автор: | nASTY [ 12 авг 2011, 11:41 ] |
спасибо за поддержку)))я бы считала колории, но нет кухонных весов и не определить вес еды((( |
|
| Автор: | Юлия N [ 12 авг 2011, 12:42 ] |
Без весов подсчет очень-очень-очень приблизительный. Кстати, весы недорого стоят. Я свои электронные за 600 рублей покупала. |
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |