форум kalor.ru


http://www.forum.kalor.ru/blog/mora/postavila_sebe_nerealnuyu_tsel..._b-11960.html

Автор:  mora [ 04 сен 2012, 07:50 ]
Заголовок:  поставила себе нереальную цель...

Хочу похудеть на 10 кг до 21 сентября....
знаю что это нереально, но все же чем глобальнее цель, тем лучше результат, тем более мной сейчас движет сильнейшая мотивация. не так давно встречаюсь с шикарнейшим молодым человеком, 21 числа у него день рождения 30 лет, соберуться все друзья и родственники, с которыми я пока не знакома.. :shy Хочется произвести впечатление, а не вызвать равнодушное молчание с их стороны :lol Ведь как они отреагируют, зависит дальнейшее развитие отношений, для мужиков очень важна реакция своих родственников и друзей... Конечно не только внешность играет ключевую роль, но я себя буду комфортнее чувствовать в нормальном весе, а не повышенном. Тем более, будут девушки: танцовщица гоу-гоу, дизайнер, бывшая гимнастка, я не хочу чтоб они перевели все внимание на себя :laugh
вобщем я иду в бой за красоту :cool :cool :cool
посчитала в лучшем варианте мне нужно каждый день терять по 500 гр веса, в худшем по 300гр, так то вполне реально..
буду заниматься спортом (полчаса аэробики+полчаса силовые упражнения+полчаса восточных танцев)
вот с меню все сложнее, никогда не умела правильно питаться, вечно на кусках, :znak подскажите чем вы питаетесь сидя на диете?? что готовите??? :znak я хотела перейти на сыроедение, питание только сырыми овощами и фруктами плюс орехи и семечки, но думаю долго не продержусь, сорвусь, поэтому срочно нужно составлять меню....
вес на начальном этапе 70 кг
рост наконец померила - 169
ой.... удачи мне в этой невыполнимой миссии..... :yes :D :)



Комментарии

Автор:  cvetuta [ 04 сен 2012, 07:55 ]

mora, Не реальная цель. Если себя голодом уж заморить, а потом на празднике в обморок упасть :lol

Расчитывай килограмм на 5, а то не будет скинуто и в депрессию уйдешь

Автор:  Ляма-бегемотик [ 04 сен 2012, 07:57 ]

mora, - если сядешь на низкокалорийку/голодовку и др. - тебе будет обеспечен серо-зеленый цвет лица и замученный вид - так что питайся сбалансировано: каши на воде, фрукты/овощи, мясо/птица отварные, супы :)
- исключи сладости, белый хлеб/булки, колбасы/сосиски, алкоголь
- и результат не заставит себя ждать :cool :cool :cool

Автор:  агашка [ 04 сен 2012, 08:08 ]

Ляма-бегемотик, :yes :yes :yes

Автор:  Динуля [ 04 сен 2012, 10:39 ]

Придется очень строго отнестись к питанию... Мы в основном все позволяем себе сладости в первой половине дня, а тебе наверно пока полностью исключить надо :( Согласна с Лямой, конечно :) Еще важно: не голодай, не то сорвешься. Начинай кушать через 3 часа (или даже 2,5 часа), не дольше перерыв между едой.
Мне кажется, почти реальная цель, но, блин, прости, глупая - над организмом ты поиздеваешься, и не факт что останешься потом стройной. Постарайся уж, не сорвись после ДР, слушай организм

Автор:  олечкаиванова [ 04 сен 2012, 12:28 ]

mora, так сегодня 4 -ое,я вот месяцев за 4-6 хочу 10 сбросить,думаю цель -нереальная действительно,но в любом случае-удачи!

Автор:  Shaxet [ 04 сен 2012, 15:12 ]

10 кг за 17 дней-это голодовка(в крайнем случае все дни у тебя должны быть разгрузочными).Наверное,тогда ты достигнешь цели,но видок у тебя будет ещё тот.
У тебя тараканы в голове.Расчитай лучше коридор,займись спортом.За две недели уйдёт животик,личико изменится.Гости,я думаю,оценят.А вообще то у тебя совсем не критичный вес для такого роста.Молодой человек не будет против твоих стараний?

Автор:  Танцулька [ 04 сен 2012, 17:13 ]

Да, действительно Shaxet прав, а как сам парень-то отнесется к такому похуданию? Может как раз это ему и не понравится... Ну и я думаю, что соревноваться с танцовщицами гоу-гоу и гимнасткой в том, как бы произвести эффект своей внешностью, довольно глупое дело.
Тут не внешностью надо соревноваться.
Ну и вообще, если ты боишься, что вопрос может быть - я или танцовщица из гоу-гоу-шоу, то возникает вопрос, какая женщина нужна этому парню... и нужен ли тогда тебе такой мужчина.

Часовой пояс: UTC + 3 часа

Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group
www.phpbb.com

Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction
www.lithiumstudios.org