| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/malina/index_start-15.html |
|
| Автор: | malina [ 29 сен 2011, 13:00 ] |
| Заголовок: | )) |
вчера весь день ходила по городу вернулась к вечеру.. устала.. но вечером все таки пошла на занятия на танцы)) в 22-30 захотелось овсяного печенья.. съела)) одну печенюшку  утром взвесилась.. еще отвесик) уже 58,200  ну как тут не радоваться, всё идет как надо))
|
|
| Автор: | malina [ 28 сен 2011, 08:23 ] |
| Заголовок: | трям) |
трям) взвесилась сегодня с утречка...отвесик еще... приятненько меньше на 400 гр. и это еще КД не начались, возможно водичка еще задерживается в организме, может меньше было бы  но такой результат тоже очень радует) думаю, замечательный результат... в коридорчик вписываюсь , кушаю 1100-1200 ккал ( моя "ночная соломка" которую я теперь хрумаю среди ночи вместо печенек и шоколада тоже сюда вписывается) очень помогает отбить аппетит стакан кефира с корицей на ночь) идём дальше...
|
|
| Автор: | malina [ 27 сен 2011, 10:39 ] |
| Заголовок: | потихонечку иду к цели) |
взвесилась...вчера вечером и сегодня утром на механических весах в одежде 59 кг.., а это значит что вес рухнул.. думаю пол киллограмчика ушло, что меня несомненно радует.. и это в предверии КД, хотя ночью я всё равно ем какую нить печенюшку  ну не могу я себе в этом отказать, иначе будет грустно и будут срывы))) а так лучше потихонечку , но я движусь к своей цели.. в коридор то они вписываются вечером зашла в Фуршет купила соломки... мне понравилось , ккал меньше чем в галетном печенье всего то 386 на 100 г (а на 100 г там целая куча её), вобщем хорошая замена для меня.. если оч хочется то можно.. слушаю свой организм..в разумных пределах естественно движусь дальше.........с хорошим настроением и легкостью
|
|
| Автор: | malina [ 25 сен 2011, 23:38 ] |
| Заголовок: | уныло... |
12 дней считаю калории, в первые три дня скинула 1,600.. потом через пару дней еще 200 грамм..и всё..вес стоит..неделю уже.. очень хочется сладкого!!! держусь только потому, что оооочень нужен результат и надеюсь что это связано с тем что должны начаться крит.дни через дня 4..может вода задерживается... странно.. еще весной когда считала калории вес уходил очень быстро..за пару недель 3,500 легко, а сейчас как то не аеее....  печенюшку хочууууууууууууууууууу!!!
|
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |