форум kalor.ru


http://www.forum.kalor.ru/blog/lyusik/index_start-30_sid-423b978f8d5482c6f2d18469e23837f4.html
Автор:  lyusik [ 15 мар 2012, 16:27 ]
Заголовок:  ура муж приехал
девочки извините вчера не отчитывалась ,очень рано уснула.Легла читать книжку да так с ней и уснула,зато сегодня утром на весах минус 800 видимо потому что наела всего 600 калорий. А сегодня радостный день муж с вахты приехал :cool .Я такая счасливая 15 дней мужа не видела. теперь процесс пойдёт куда успешний будет дополнительный сброс калорий :lol .за сегодняшний наела1100 калорий. с сегодняшнего дня начила принимать клетчатку "стоп аппетит". так же очень обрадовало то что муж поддерживает моё начинание. так что продолжаю худеть в приподнятом настроение.
Автор:  lyusik [ 13 мар 2012, 22:19 ]
Заголовок:  настроение всё лучшее
привет всем .Настроение улучшается с каждым днём.Вес продолжает уходить сегодня на весах ещё минус 700гр что меня не сказанно радует.единственно что омрачняет настроение что незнаю как одаптировать низкокалорийную пищу под мужа 15 числа приедит с вахты :app .потому что и мужа хочеться покормить повкусней и самой коридор не нарушать. Девочки кто сталкивался с такой же проблемой поделитесь путями решения. :think
Автор:  lyusik [ 12 мар 2012, 21:50 ]
Заголовок:  требуется совет
всем привет.Процесс похудания продалжается. на сегодняшний день похудела на 3.5 кг, линеючку пока не передвигаю жду когда вес закрепиться.заметила за собой что стала более спокойная и значительно стало меньше перепадов настроения.за сегодняшний день наела 1800 калорий при коридоре 2000-2200.так что процесс пошёл и меня это очень радует.На днях решила ещё попробовать обёртывания и ванные.может кто что посоветует с чего начать?
Автор:  lyusik [ 11 мар 2012, 20:45 ]
Заголовок:  борьба с аппетитом
в первую очередь хочу сказать спасибо все тем кто меня поддерживает и даёт советы . сегодня решила повышать калории и сегодня у меня получилось 1800. добавила в свой рацион кашку, с утра варила овсянку. А в течении дня ела шоколад горький 72% . настроение улучшается с каждым днём.думала что считать калории это сложно и быстро надоест ,но нет втянулась,вот что значит поставить перед собой цель . :yes
Автор:  lyusik [ 10 мар 2012, 20:50 ]
Заголовок:  мои переживания
привет всем.день сегодня прошёл отлично.душевное состояние улучшилось благодоря вашим советам и вашей поддержки сегодня полноценно начила считать калории.Но вот что удивительно мой коридор калорий 2000-2300 но за сегодняшний день я наела 1254 и чувствую себя отлично.В эти калории у меня вошло и курица(пароварка) и овощи и фрукты. Чувство голода в течение дня не возникало вообще.Только я переживаю не слишком ли мало калорий и не замедлиться ли обмен веществ?
Часовой пояс: UTC + 3 часа

Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group
www.phpbb.com
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction
www.lithiumstudios.org