привет-привет!! сегодня ровно месяц, как я начала считать калории. результат первого месяца - 4200 в минус. очень рада, что я впервые за последние полтора года не прибавила в весе, а наоборот! за это время один раз чуть не слетела с катушек, но каждый раз когда мотивация снижается я возвращаю ее, читая дневники на сайте, радуясь за других. тогда я понимаю, что тоже так могу, что я в силах! спасибо всем! и тем кто участвовал, даже не подозревая об этом муж тоже своеобразно принимает участие спрашивает сколько в день можно съесть того или этого, шутит, меня это подбадривает тоже, слава богу что не говорит что я маюсь дурью кормить сыночка перестала, ест он мое молоко плохо, а сцеживаться надоело до смерти, так что теперь займусь собой как следует, а то уже ноги стали болеть, носить меня отказываются надо бы добавить физической активности, но вот ведь лень вперед меня родилась поставила цель - достигнуть желанного веса к дню своего рождения, вот ведь подарок сделаю себе любимой! удачи всем!

всем пламенный привет! не успела отписаться в воскресенье, не заметила как настала среда получила весы, встала, расстроилась... надеялась что результаты будут лучше... ну да ладно! сдвиг есть, и это уже хорошо! не могу никак с собой сладить: хоть 30 кк да переем сверх лимита вечером есть хочу как из пулемета, стараюсь всяко отвлекаться, чтобы дотянуть до сна и не налопаться. да тут еще приболели всем семейством, у младшего и то сопли до колен! кто знает, почему во время болезни кажется, что если съешь что нибудь вкусненькое, то непременно быстрее выздоровеешь приехал в гости брат, теперь у меня четверо мужчин в доме, включая полугодовалого Ванюшку . готовить приходится чаще, к тому же им бы что посытней и пожирней... ох... настроение голодное, но веселое! ну вот как то так... всех целую! успехов!

сама не заметила, как пролетела и вторая неделя. размышляла, нужны ли мне весы... решила, что не помешают, выписала в интернет-магазине, потому как так быстрее будут, так что жду-с.. опять же по ощущениям: юбка сегодня начала крутиться - таааааааак! есть хочется меньше, надо думать желудок понял, что больше еды не будет и уменьшился - молодец желудок!! купила кислород делать коктейли, а тут и тема на форуме как раз про них, оказалось что полезны они стройнеющим - и это здорово!! настроение отличное!!! энергия бьет через край, ношусь как электровеник вот думаю - и чё ж я раньше то не начала худеть то? молока, правда, все таки стало поменьше, но мы как раз уже кашки и пюре лопаем вовсю, так что не придется голову ломать куда ж его девать. в общем, сплошные плюсы со всех сторон!

ну вот и пролетела одна неделя, достаточно быстро.. весов у меня нет пока, в последний раз взвешивалась в гостях.. субъективные ощущения: наклоняться проще - значит живот стал меньше, да и юбочка любимая, купленная месяц назад, застегнулась и не мешала дышать энергия и настроение на пять с плюсом! программа-счетчик калорий - просто сказка!!! невероятная простота и удобство использования!! дай Бог здоровья Татьяне Поповой на долгие года!! 3й и 4й дни были тяжелыми.. нет, бросить не хотелось, но вот жрать хотелось ооооочень!! но я сумела, я смогла!!! ай да я!! думала не буду знать, что писать в дневнике.. как то пошло само собой )) приятно чувствовать поддержку!! ну что ж.... продолжаем!!

Привет всем подругам по идее! Я очень рада, что совершенно случайно наткнулась на этот замечательный сайт! Впрочем, как говорится, случайности не случайны. Немного о себе.. Мне 36, с детства в контрах с лишним весом, любимая забава - играй гармонь: в этот раз доигралась почти до центнера. В предыдущий раз кое как избавилась от 20 наросших после беременности килограммов, и хотя сильно худой не стала, почти 5 лет вес с небольшими колебаниями держала. Больше не худела, полагая, что стабильность дороже. Но вот вторая беременность неожиданно меня настигла . Малышу 6 месяцев, мне плюс 25 кг. И вот я здесь, потому что жуть как надоело кряхтеть, застегивая туфли и протирая пол . Сегодня шестой день, как я считаю калории. Держусь на 1600, потому что еще кормлю три раза в день. Молока меньше не стало, зато пол сегодня помыла немного быстрее . Всем удачи!!