ledivali, девочки правы, это так быстро вода уходит, а не жир. Потом он (организм) с голодухи начнет жир копить и тяжело худеть будет
Так что "процесс" то у тебя на месте стоит, а скоро наоборот расти начнет
| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/ledivali/protsessss_idet_b-15159_sid-88588a253dee1e9f1e8ec8b1e9909981.html |
|
| Автор: | ledivali [ 04 янв 2013, 09:18 ] |
| Заголовок: | Процесссс идёт? |
Утром на весы -1,3кг. Сегодня в том же режиме.Утро стакан воды с лимоном + стакан овсянки (залита кипятком) + кофе. Через час апельсин.В 12-00 стакан воды с лимоном за пол часа салат:пекинка, помидор заправка: ол.масло и лимон.+хлебцы 3шт. Через час ст.кефира. В 15-00 стакан воды с лимоном за пол часа тушенные овощи. Через час 300г. мандарин. В 18-00 стакан воды с лимоном за пол часа салат из морской капусты+хлебцы. На ночь грей. Надеюсь на -1,5кг. Халахуп 30 мин. |
|
| Автор: | korolefka [ 04 янв 2013, 09:22 ] |
ledivali, скудноватый рацион. Белка совсем нет. Такими темпами замедлишь метаболизм и вес не будет уходить |
|
| Автор: | Злата [ 04 янв 2013, 09:26 ] |
ledivali, темпы, конечно, впечатляют, но вначале всегда легко, лишняя жидкость уходит первая, потом будет сложнее, все таки жир уходит помедленнее, всего 100-200 г в день. Так что прислушайся старожилов, переходи на здоровое питание, с обязательным белком. |
|
| Автор: | Galka [ 04 янв 2013, 09:44 ] |
Курогрудку варёную добавь. |
|
| Автор: | ledivali [ 04 янв 2013, 13:20 ] |
Перейду и добавлю когда за 70 буду, а пока хрена мне. |
|
| Автор: | ЭФА [ 04 янв 2013, 19:37 ] |
ledivali, , лихо! Но зря, послушай девочек. Дурного тут не желают, только с толком. От голода сорвёшся однозначно. |
|
| Автор: | хорошая жена [ 04 янв 2013, 20:18 ] |
ledivali, девочки правы, это так быстро вода уходит, а не жир. Потом он (организм) с голодухи начнет жир копить и тяжело худеть будет Так что "процесс" то у тебя на месте стоит, а скоро наоборот расти начнет
|
|
| Автор: | агашка [ 04 янв 2013, 22:57 ] |
ledivali, слушай девочек,а то срывов не избежать..Мы практически все через это прошли... 
|
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |