| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/lapusya/index_start-25.html |
|
| Автор: | lapusya [ 01 апр 2012, 08:35 ] |
| Заголовок: | второй день выхода из ГД диеты |
Девочки!!! всех с первым апреля!!!   Сегодня второй день выхода из диеты - считаю калорийность  очень увлекательный процесс  добавляю по 50-70 калорий в день, голода не чувствую - особенно после такой одноообразной диеты  - а отвес сегодня еще 400 гр - чему очень рада 30.03 = 566 31.03 = 627 1.04 в планах = 680- |
|
| Автор: | lapusya [ 30 мар 2012, 10:46 ] |
| Заголовок: | девятый день на гречке! |
обратила внимание: чем дольше ты на диете, тем проще ее переносить  вот уже можно заканчивать с диетой, а организму даже ничего и не хочется - он и гречку ест с удовольствием вчера купила весы, скачала калькулятор калорий и сегодня уже учусь считать свой рацион!!! Всем жителям форума удачнного дня   Сосчитала по формуле с сайта потребление калорий в соотношени со своим ростом и весом: 00 = 1230 держать вес =1476 снижать вес = 1181  мдя...обжираццО не получится
|
|
| Автор: | lapusya [ 29 мар 2012, 14:18 ] |
| Заголовок: | Восьмой день на гречке! |
Сегодня отвес в 300 грамм - чувствую себя отлично даже лучше чем до диеты! пытаюсь составить план по выходу из диеты, почему-то даже страшно переходить на обычное питание  нужно покупать весы!!! и начинать учиться считать калории!!! |
|
| Автор: | lapusya [ 28 мар 2012, 11:00 ] |
| Заголовок: | седьмой день на гречке! |
Сегодня отвеса нет ни грамма...  даже не знаю почему! И теперь жалею что не сделала замеры!!! Без результатов мотивация слабееееет Ну ладно - не будем отчаиваться - посмотрим что завтра будет
|
|
| Автор: | lapusya [ 27 мар 2012, 09:56 ] |
| Заголовок: | шестой день на гречке! |
Отвес сегодня снова 400 грамм, но животик и бочка уменьшились - и легкость такая приятная и есть желание продолжать - даже больше из интереса - что будет дальше Муж сегодня первый день на работу после больничного - помучал нас его зуб  Собаки в глаза заглядывают, будто говоря, пойдем гулять!!! А хорь целовацца замучаааал 
|
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |