| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/lapusya/devyatyy_den_na_grechke%21_b-7778.html |
|
| Автор: | lapusya [ 30 мар 2012, 10:46 ] |
| Заголовок: | девятый день на гречке! |
обратила внимание: чем дольше ты на диете, тем проще ее переносить  вот уже можно заканчивать с диетой, а организму даже ничего и не хочется - он и гречку ест с удовольствием вчера купила весы, скачала калькулятор калорий и сегодня уже учусь считать свой рацион!!!  Всем жителям форума удачнного дня   Сосчитала по формуле с сайта потребление калорий в соотношени со своим ростом и весом: 00 = 1230 держать вес =1476 снижать вес = 1181  мдя...обжираццО не получится 
|
|
| Автор: | Mandarinda [ 30 мар 2012, 11:01 ] |
9 дней на гречке.... 
|
|
| Автор: | lapusya [ 30 мар 2012, 11:31 ] |
Спасибо, Mandarinda  Сижу 9 дней, а заставляла себя начать целый месяц  
|
|
| Автор: | Nikusya [ 30 мар 2012, 11:47 ] |
lapusya, Вот это сила воли я бы не смогла гречку 9 дней кушать
|
|
| Автор: | lapusya [ 30 мар 2012, 12:18 ] |
Nikusya , это так кажется!!! на деле же самое сложное это первых три дня!!! а вот калории считать -и ТРИ РАЗА в неделю спорт и БЕЕЕЕГ в планах - вот это реальный подвиг
|
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |