форум kalor.ru


http://www.forum.kalor.ru/blog/kiss/index_start-65_sid-c2ef0290f5d3158c9bb2214182f25934.html
Автор:  kiss [ 20 апр 2012, 12:04 ]
Заголовок:  разгрузочный день....
Спасибо всем за поддержку - ооочень приятно!!!
Поняла почему плохое настроение - из-за того что дети какие-то раздражительные, психованные стали - утром у сына уже нос заложен, кашляет, малыша пока держится - ух, хоть бы пронесло, бум лечиться!
Вчера снова утром нахомячилась, потом решила хватит - запарила мюсли, вечером планировала кефирчик с отрубями....ага... :laugh
Пришел муж вечером с работы - говорит доставай бутылочку вина - есть повод(оказалось потом что с 1 мая будет зам начальника отдела), веселый такой, еще прикупил рулетик сладенький полукилограмовый, короче говоря съела я пол рулета того, выпила бокал вина - стало мне не хорошо, подташнивало, тяжело.....выпила угля....решила что сегодня будет разгрузка-вот так вот :laugh
Вот сижу я на кефире и фруктах, клетчатка, кусочек гематогенки - посмотрим как перенесу я свой первый разгрузочный день....
Вчера меня наверное весы обманули - сегодня показал вес сразу 70,1, потом 71,6, решила проверить на дочурке - 13,5, 15 кг, но мама же знает вес своего ребенка :D
Вечером поеду за новыми весами, буду продолжать худеть, все-таки очень вдохновляет когда вес меньше вчерашнего!

Всем хорошего настроения и большой радости от приятных мелочей!
Автор:  kiss [ 19 апр 2012, 15:41 ]
Заголовок:  расслабилась...
Куда подевалось мое стремление похудеть? Похудеть вроде хочу, а делать для этого мало чего хочется..... Весы кухонные поломались и я вообще перестала считать, хотя можно было бы и на глаз. Добившись результата 68,5, а потом какое-то время спустя увидев 70,5 испугалась и снова за дело...а сегодня - 71,5 - и никакого удивления, даже не расстроилась - какая-то прям пофигистка, кошмар....
Таблетки пить так и не начали.... В голове куча неразберихи, никак не могу все по полочкам расставить, понимаю, что откладвыть нельзя на потом, и вот на - получай кучу всего, еще как на зло батареи отключили, холодно, так одна еще за ночь потекла и пол комнаты залила, а сантехник сказал чтобы поменять деталь надо шкаф отодвигать - да, задачку подкинул - громадина наш шкаф - 1,7 на 2,2 полностью забитый..... :crazy
Скоро муж придет - а ужин вообще не хочется готовить, хочется залезть в теплую ванну на часик и поотмакать, но не там то было - дочура проснется вот-вот. Бывает же аппатия такая гадкая, а может лень, а может депресняк, короче надо брать ноги в руки и идти хотя бы посуду помыть и детям кушать приготовить.
Хочу тоже делать разгрузочный день, все обдумываю когда, когда надумаю еще пара лишних кг наберется :laugh
Завтра планирую поехать купить весы, так нет бы были одни без выбора были, а мне двое нравятся - цена отличатся мало, но вот корпуса....Если завтра не куплю - придется рот заклеивать :laugh
И еще заметила за собой такую особенность - когда планирую более менее меню - нормально день выходит без срыва на сладкое, более менее БЖУ, а как нет - несет меня не в ту степь....
Нравится мне программа Калькулятор калорий, а муж только сегодня повез монитор ремонтировать, а на его ноут не ставится - версия не подходит.... меня подбадривает, когда БЖУ в норме за день :yes
Хотела сегодня на аквааэробику съездить - где там, ничего толком сегодня не сделала, дождь еще настроение подпортил, хоть бы на улице погуляли с малышкой....
Ну вот выговорилась, вроде немного отпустило, пошла делом заниматься....
Автор:  kiss [ 13 апр 2012, 08:26 ]
Заголовок:  вознагрождение
После вчерашней уборочки, нормального количества белка и водыкалории прикинула на 1700 - барабанная дробь - 69,5 вот как!!! Ну наконец-то пошел-таки вниз! Ура-ура-ура!
Мужа никак не могу уговорить со мной начать пить антибиотики, сама наверное в понедельник стартону - может и он сдастся, а то я его уже достала :lol
Вчера съездила к ЛОР-врачу - из-за проблем с глоткой - сказала - какая-то там ангина - надо пить антибиотики, а я чувствую себя в коем-то веке хорошо, температуры нет - ну да ладно - все равно ту же амоксицилиновую группу назначила, одним махом - убъю всех паразитов, изводящих мой организм!!!
А сегодня что-то я проснулась - еще 6 утра не было - и процесс пошел - даже зарядочка неплохая получилась и пресс покачала, главное чтобы лекарства за следующую неделю не убили во мне все желание, и аппетит не взорвался!
Сегодня обещали хорошую погодку до 20 градусов, так что мы гуляем сегодня подольше - и вы дома не засижевайтесь - движение и свежий воздух сжигают калории и прибавляют здоровья!!!
Автор:  kiss [ 12 апр 2012, 09:59 ]
Заголовок:  продолжаю...
Вчера планировала меньше - а получилось больше, аж 2450, мне кажется, надо больше белка есть - тогда я лучше наедаюсь и на сладкое не так тянет. Казалось что к вечеру много осталось, а потом как понеслось - не могла понять чего не хватает - и салатик съела, и орешек миндальных, и зефирку и сыра, а оказалось шоколаду :lol
Вес не изменился. Пора уже начать нормально массажироваться, все время не хватает, да и сейчас пойдут нагрузочки - мытье окон, полов, генеральная убока перед пасхой, главное не сорваться в воскресенье :D
А с 23 апреля у меня будет 10 дневный курс подводного душа-массажа - вот уже я оторвусь - так долго ждала!!!
Продолжаю считать калории!!!
Автор:  kiss [ 11 апр 2012, 10:59 ]
Заголовок:  получается...
Казалось бы - столько уже считала, чего тут сложного опять начать, но на самом деле когда что-нибудь случается нехорошее - опять хочется все бросить, вот например как вчера - пришел положительный анализ на Helicobacter Pilory, кто не знает - бактерия такая, которая живет в желудке и не убивает ее желудочный сок, но как оказалось пол беды что я непереношу антибиотики, но все-таки надо ее выпроводить, потому что часто живот побаливает, вторая беда - муж отказывается лечится - "я не хочу травить себя антибиотиками", и никак вчера его не переубедила....даже анализ не хочет идти сдавать... вот не знаю что теперь делать...
А еще монитор гаснет через 5-7 минут работы, у кого-нибудь было такое - может что-нибудь сбилось в настройках?
Вчера получилось 1950 ккал, сегодня планирую меньше....
Водичка ушла - вес нормализовался 69,9
Часовой пояс: UTC + 3 часа

Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group
www.phpbb.com
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction
www.lithiumstudios.org