Спасибо всем за поддержку - ооочень приятно!!!
Поняла почему плохое настроение - из-за того что дети какие-то раздражительные, психованные стали - утром у сына уже нос заложен, кашляет, малыша пока держится - ух, хоть бы пронесло, бум лечиться!
Вчера снова утром нахомячилась, потом решила хватит - запарила мюсли, вечером планировала кефирчик с отрубями....ага...
Пришел муж вечером с работы - говорит доставай бутылочку вина - есть повод(оказалось потом что с 1 мая будет зам начальника отдела), веселый такой, еще прикупил рулетик сладенький полукилограмовый, короче говоря съела я пол рулета того, выпила бокал вина - стало мне не хорошо, подташнивало, тяжело.....выпила угля....решила что сегодня будет разгрузка-вот так вот
Вот сижу я на кефире и фруктах, клетчатка, кусочек гематогенки - посмотрим как перенесу я свой первый разгрузочный день....
Вчера меня наверное весы обманули - сегодня показал вес сразу 70,1, потом 71,6, решила проверить на дочурке - 13,5, 15 кг, но мама же знает вес своего ребенка
Вечером поеду за новыми весами, буду продолжать худеть, все-таки очень вдохновляет когда вес меньше вчерашнего!

Всем хорошего настроения и большой радости от приятных мелочей!

Куда подевалось мое стремление похудеть? Похудеть вроде хочу, а делать для этого мало чего хочется..... Весы кухонные поломались и я вообще перестала считать, хотя можно было бы и на глаз. Добившись результата 68,5, а потом какое-то время спустя увидев 70,5 испугалась и снова за дело...а сегодня - 71,5 - и никакого удивления, даже не расстроилась - какая-то прям пофигистка, кошмар....
Таблетки пить так и не начали.... В голове куча неразберихи, никак не могу все по полочкам расставить, понимаю, что откладвыть нельзя на потом, и вот на - получай кучу всего, еще как на зло батареи отключили, холодно, так одна еще за ночь потекла и пол комнаты залила, а сантехник сказал чтобы поменять деталь надо шкаф отодвигать - да, задачку подкинул - громадина наш шкаф - 1,7 на 2,2 полностью забитый.....
Скоро муж придет - а ужин вообще не хочется готовить, хочется залезть в теплую ванну на часик и поотмакать, но не там то было - дочура проснется вот-вот. Бывает же аппатия такая гадкая, а может лень, а может депресняк, короче надо брать ноги в руки и идти хотя бы посуду помыть и детям кушать приготовить.
Хочу тоже делать разгрузочный день, все обдумываю когда, когда надумаю еще пара лишних кг наберется
Завтра планирую поехать купить весы, так нет бы были одни без выбора были, а мне двое нравятся - цена отличатся мало, но вот корпуса....Если завтра не куплю - придется рот заклеивать
И еще заметила за собой такую особенность - когда планирую более менее меню - нормально день выходит без срыва на сладкое, более менее БЖУ, а как нет - несет меня не в ту степь....
Нравится мне программа Калькулятор калорий, а муж только сегодня повез монитор ремонтировать, а на его ноут не ставится - версия не подходит.... меня подбадривает, когда БЖУ в норме за день
Хотела сегодня на аквааэробику съездить - где там, ничего толком сегодня не сделала, дождь еще настроение подпортил, хоть бы на улице погуляли с малышкой....
Ну вот выговорилась, вроде немного отпустило, пошла делом заниматься....

После вчерашней уборочки, нормального количества белка и водыкалории прикинула на 1700 - барабанная дробь - 69,5 вот как!!! Ну наконец-то пошел-таки вниз! Ура-ура-ура!
Мужа никак не могу уговорить со мной начать пить антибиотики, сама наверное в понедельник стартону - может и он сдастся, а то я его уже достала
Вчера съездила к ЛОР-врачу - из-за проблем с глоткой - сказала - какая-то там ангина - надо пить антибиотики, а я чувствую себя в коем-то веке хорошо, температуры нет - ну да ладно - все равно ту же амоксицилиновую группу назначила, одним махом - убъю всех паразитов, изводящих мой организм!!!
А сегодня что-то я проснулась - еще 6 утра не было - и процесс пошел - даже зарядочка неплохая получилась и пресс покачала, главное чтобы лекарства за следующую неделю не убили во мне все желание, и аппетит не взорвался!
Сегодня обещали хорошую погодку до 20 градусов, так что мы гуляем сегодня подольше - и вы дома не засижевайтесь - движение и свежий воздух сжигают калории и прибавляют здоровья!!!

Вчера планировала меньше - а получилось больше, аж 2450, мне кажется, надо больше белка есть - тогда я лучше наедаюсь и на сладкое не так тянет. Казалось что к вечеру много осталось, а потом как понеслось - не могла понять чего не хватает - и салатик съела, и орешек миндальных, и зефирку и сыра, а оказалось шоколаду
Вес не изменился. Пора уже начать нормально массажироваться, все время не хватает, да и сейчас пойдут нагрузочки - мытье окон, полов, генеральная убока перед пасхой, главное не сорваться в воскресенье
А с 23 апреля у меня будет 10 дневный курс подводного душа-массажа - вот уже я оторвусь - так долго ждала!!!
Продолжаю считать калории!!!

Казалось бы - столько уже считала, чего тут сложного опять начать, но на самом деле когда что-нибудь случается нехорошее - опять хочется все бросить, вот например как вчера - пришел положительный анализ на Helicobacter Pilory, кто не знает - бактерия такая, которая живет в желудке и не убивает ее желудочный сок, но как оказалось пол беды что я непереношу антибиотики, но все-таки надо ее выпроводить, потому что часто живот побаливает, вторая беда - муж отказывается лечится - "я не хочу травить себя антибиотиками", и никак вчера его не переубедила....даже анализ не хочет идти сдавать... вот не знаю что теперь делать...
А еще монитор гаснет через 5-7 минут работы, у кого-нибудь было такое - может что-нибудь сбилось в настройках?
Вчера получилось 1950 ккал, сегодня планирую меньше....
Водичка ушла - вес нормализовался 69,9