| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/kiss/index_start-40.html |
|
| Автор: | kiss [ 12 янв 2015, 21:52 ] |
| Заголовок: | 10 |
Вес странный показатель - съешь под 3000 вниз падает, меньше 2000 вверх позет Вчера то я выполнила свою норму, а вот сегодня мать сорвалась.... Закончились каникулы, опять уроки, и без крика никак, даже убраться в доме спокойно де дадут, а еще и гости приехали, сделала 2 пиццы, салатик и пирог к чаю, в итоге поняла что объелась, т.к. гости наши дома поели, а к нам только на чай планировали заехать...ух, даже пришлось панкреатинчика выпить, давно так не хомячила, сколько интересно выйдет А пока отчет за вчера |
|
| Автор: | kiss [ 11 янв 2015, 11:38 ] |
| Заголовок: | 9 |
Все, уже надо себе самой доказать, что я могу!!! Раньше на жестких диетах вместе с фитнессом выдерживала, даже любимым тортиком не могли соблазнить, а сейчас и 3 дня это подвиг, во блин, это еще 28, а что будет дальше... Ну вот вчера вроде все было по плану, так нет же, вечером как напала на сладкое, будто месяц его не ела, все что на глаза попалось - я зависимый больной человек  Все сегодня вкладывась в 1700 во что бы то ни стало!!! |
|
| Автор: | kiss [ 10 янв 2015, 13:46 ] |
| Заголовок: | 8 |
Вот и прошла неделя подсчета калорий, ушед целый кг чего-то лишнего, но не жира, т.к. сегодня сходила на тренировку и замерилась - в итоге набрала за последний месяц +2% жира, а мышц ушло аж на 1.5% Для наглядности - я вешу 72 кг, из них 27.7% мышц, 35.8 % жира, а должно быть наоборот, вот вам и ИМТ в пределах нормы, да еще есть такой показатель как внутренний жир так его тоже +1% стало 5. Вообщем 2 месяца тренировок коту под хвост, т.к. начинала даже с лучших показателей...а все потому что резко начала-заболела-печень не выносит антибиотиков-застой желчи=откладывание жира.Хочется нажраться с печали, но жира тогда еще больше станет  Все купила хофитол, буду восстанавливаться... Калорийность 1900 Б 105 Ж 67 У 215 |
|
| Автор: | kiss [ 09 янв 2015, 21:46 ] |
| Заголовок: | подскажите пожалуйста |
Не могу никак вспомнить как вставлять фото в тексте или в сообщении, что-то ничего не получается, подскажите пожалуйста?! |
|
| Автор: | kiss [ 09 янв 2015, 12:09 ] |
| Заголовок: | 7 |
Вот решила участвовать в споре на 2 кг Ну что ж удачи! Вот только сегодня попируем и вперед! Вчера без похудения Калорийность 2000 Б 93 Ж 65 У 254 |
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |