форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/kiss/index_start-35_sid-5bece17c4b07717a55afe6f3bed1e898.html |
Автор: | kiss [ 16 янв 2015, 07:52 ] |
Заголовок: | 14 |
Ух, оторвалась я вчера на печенюшках, причем вот ни фрукты не спасли, ни зефир, ни мёд, а именно печенья хотелось, одного печенья грамм 250 съела, зато потом совесть замучила и пошла на тренировку, которая оказалась тематическая, детские песенки, переодетые тренера, вообщем энергия от печенюшек, поднятое настроение и в итоге прошла лишний круг тренажеров ![]() ![]() Вообщем не зря сходила, вес на месте, а то с такой вчерашней калорийностью был бы привес. А еще печалька - доча скинула с подоконника планшет и потрескался экран, так жалко и года не прошло как подарили, так я его скотчем заклеила до лучших времен... ![]() |
Автор: | kiss [ 15 янв 2015, 09:18 ] |
Заголовок: | 13 |
Ну вот и можно передвинуть линеечку, вес на месте ))) Так болят попные мышцы после приседаний и leg magic, должны скоро пройти, может сегодня и на тренировку получится сходить Пойду захомячу что-нибудь вкусненькое, лучше утром... |
Автор: | kiss [ 14 янв 2015, 14:29 ] |
Заголовок: | 2 находки |
1) для тех у кого медленно после еды приходит чувство насыщения Покупаем аскорбинку с глюкозой(у меня по 100мг) и рассасываем после еды 1-4 шт и полезно и чувство насыщения вскоре приближается ))) 2) для тех у кого проблемы с кожей лица Я купила мицелярную воду гарньер, но есть наверное и других производителей, знаете классная вещь, я просто протираю лицо утром и вечером, так результат уже через 3 дня -кожа стала чище, меньше высыпаний. Ей кстати и косметику можно смывать |
Автор: | kiss [ 14 янв 2015, 07:53 ] |
Заголовок: | 12 |
Вот так все дни проходили в плане питания и физ. нагрузки как вчерашний... На leg magic позанималась, даже мини массаж сделала Калорий минимально, еда полезная максимально ![]() И конечно же отвесик в качестве вознагрождения ![]() P.S. все сегодня встали в 7 утра, сын пошел в школу, папа собирается на работу, мама будит дочу (4 года), которая вчера обнщала встать пораньше, доча расплющивает глаза, смотрит в окно(темно), говорит, я буду вставать когда наступит полное утро, встанет и солнышко ))) и дальше дрыхнапусенькать ![]() |
Автор: | kiss [ 13 янв 2015, 20:23 ] |
Заголовок: | 11 |
Какой-то суматошный день сегодня получился... Школа-уроки-анализы-стоматолог-магазин-поездка за лекарствами-даже на тренировку не успела, пойду достану leg magic с балкона, позанимаюсь немножко, ну или хоть пыль вытру ![]() вчера конечно был перебор(успокаивает только что много двигалась), но что поделать, сегодня я умничка, продолжаем дальше!!! |
Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |