| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/katrisha/kak_byt_b-8902_sid-b898c835d5158ef4accd0605241a9674.html |
|
| Автор: | katrisha [ 01 май 2012, 20:53 ] |
| Заголовок: | как быть? |
ПОМОГИТЕ! девочки, не могу остановиться и взять себя в руки. ем и ем и ем. злюсь на себя, злая хожу  от того, что не могу себя остановить. уже набрала 1,5 кг.  . уже недели 2 так.как заставить себя снова питаться правильно а рамках своей калорийности. поддержите. заставьте задуматься - мне это нужно. как не хочится снова чувствовать, себя не красивой. надо настроиться на то, что завтра я буду сенова придерживаться коридора.
|
|
| Автор: | Suzi [ 01 май 2012, 22:41 ] |
katrisha, злится не надо! от негатива толку не будет. Подумай хорошенько, вспомни зачем тебе это нужно, подумай что получишь в итоге, и успокойся. А аппетит заглушать чем-то низкокалорийным, овощами, хлебцами, нежирной молочкой и т.д. Главное быть в ладу с самой собой. |
|
| Автор: | cvetuta [ 02 май 2012, 07:37 ] |
katrisha, Согласна с Suzi, ! И главное мозг от еды чем-то отвлечь! Найди себе занятие |
|
| Автор: | Катушка [ 02 май 2012, 08:01 ] |
katrisha, тебе то осталось всего ничего, давай, берись за голову и начинай прямо сейчас. Как только потянется рука до шоколадки (ну или что ты там любишь) сразу представляй себя красивой и похудевшей, в красивых шмоточках  . И НИКАКИХ ЗАВТРА! ПРЯМО СЕЙЧАС!
|
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |