форум kalor.ru


http://www.forum.kalor.ru/blog/karo/ne_poluchaetsya..._b-21756.html
Автор:  karo [ 31 янв 2014, 17:40 ]
Заголовок:  Не получается...
Вот уже прошел месяц, т.е. 3 недели после праздников, а я только 0,5 кг сбросила :red Вроде калории считаю, из коридора не выхожу, а вес стоит как вкопанный :( Видимо придется после выходных уменьшать калории, по-другому не получится :green


Комментарии
Автор:  Я-КОНДИТЕР [ 31 янв 2014, 18:00 ]
не переживайте, потихоньку всё получится. напишите свой рацион. Может что не так? А физ нагрузки есть? А вообще зимой говорят труднее худеть. Организм не расстаётся с накопленным, боится замёрзнуть. Вот скоро весна! А там лето,море.плавание и прогулки. Вот тут то мы все как начнём худеть!!! :cool
Автор:  karo [ 31 янв 2014, 18:06 ]
Да какие уж тут физ нагрузки, на работе так выматываюсь, хотя работа сидячая :bored домой прихожу - сил только хватает чтобы покушать мужу приготовить, ну иногда прибрать кое-что... Наверно действительно зима, да еще морозы такие трескучие... :shy До праздников я ведь 3 кг сбросила за месяц, а сейчас вот никак, хотя тогда я даже менее правильно питалась :O
Автор:  Я-КОНДИТЕР [ 31 янв 2014, 18:14 ]
ничего, всё получится. Пусть пока хотя бы сохранять текущий вес,чтоб не набрать до весны. Я например так для себя решила. Это чтоб не сорваться :lol Стараюсь конечно, но если не продвинусь на много, то хотя бы сохранить то что есть пока зима.. :D
Автор:  karo [ 31 янв 2014, 19:06 ]
Я-КОНДИТЕР, , спасибо большое за поддержку))) :shy буду стараться сдвинуть вес :D
Автор:  repei [ 31 янв 2014, 20:24 ]
Я-КОНДИТЕР писал(а):Вот скоро весна! А там лето,море.плавание и прогулки. Вот тут то мы все как начнём худеть!!!

:yes
включи в свой режим жизни утреннюю зарядку - пусть самую простую - сразу будет больше сил и энергии :yes и на работе каждую возможность используй, чтобы размяться :wink
Часовой пояс: UTC + 3 часа

Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group
www.phpbb.com
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction
www.lithiumstudios.org