форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/irinie/nado_brat_sebya_v_ruki%21_b-25039.html |
Автор: | irinie [ 13 дек 2014, 07:14 ] |
Заголовок: | надо брать себя в руки! |
Работаю над собой в поте лица) тут в дневничке у кого-то читала про "шаг вперед и два назад" - вот это и есть мое состояние на данный момент) я скидываю некоторое количество грамм (чаще всего, на разгрузе или после него), радуюсь, расслабляюсь - кушаю, взвешиваюсь, хватаюсь за голову, разгружаюсь, скидываю... и так по кругу) ![]() ![]() про впечатления от второго уровня "Плоского живота": это кошмар!) сегодня 4ый день тренировок, а у меня все еще болят мышцы - такое редко бывает! значит, хорошо стараюсь, наверное ![]() ![]() Купила себе витаминки для волос, ногтей и кожи. Начала пить) теперь главное не забывать про них ![]() А еще вчера наконец-то пришли мои долгожданные КД! я уже и волноваться начала) |
Автор: | Я-КОНДИТЕР [ 13 дек 2014, 10:45 ] |
И я жду-жду чегой - то нету моих КД! ![]() |
Автор: | Тигрис [ 13 дек 2014, 14:44 ] |
Молодец, осилила! Я вылетела уже на пяти минутах тренировки с ДМ. ![]() ![]() ![]() |
Автор: | Marya [ 15 дек 2014, 11:46 ] |
Та же беда.Шаг вперед шаг назад, и выходит топчусь на месте.А хочется что б так вау! и все стройняшка.Я успокаиваю себя тем, что это мой организм привыкает к новому весу + еще кожа подтягивается.Главное , что мы не здаемся. А еще, с тем как ты занимавшийся спортом, тебе нужно объемы мерять. И визуально себя смотреть.Лучше всего в купальнике.По весу может и не быть результата, а вот по формам ![]() |
Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |