форум kalor.ru


http://www.forum.kalor.ru/blog/irinie/nado_brat_sebya_v_ruki%21_b-25039.html

Автор:  irinie [ 13 дек 2014, 07:14 ]
Заголовок:  надо брать себя в руки!

Работаю над собой в поте лица) тут в дневничке у кого-то читала про "шаг вперед и два назад" - вот это и есть мое состояние на данный момент) я скидываю некоторое количество грамм (чаще всего, на разгрузе или после него), радуюсь, расслабляюсь - кушаю, взвешиваюсь, хватаюсь за голову, разгружаюсь, скидываю... и так по кругу) :laugh чего-то я расслабилась - и хлебушек могу поесть белый, и от печенюшки не отказываюсь) надо с этими делами завязывать, короче :yes
про впечатления от второго уровня "Плоского живота": это кошмар!) сегодня 4ый день тренировок, а у меня все еще болят мышцы - такое редко бывает! значит, хорошо стараюсь, наверное :yes :lol Тренировка тяжелая для меня, но интенсивная, динамичная - это мне нравится!) после тренировки каждый раз хвалю себя: "Молодец, осилила! а думала, что не осилишь!" хочется верить, что все это не зря)
Купила себе витаминки для волос, ногтей и кожи. Начала пить) теперь главное не забывать про них :yes
А еще вчера наконец-то пришли мои долгожданные КД! я уже и волноваться начала)



Комментарии

Автор:  Я-КОНДИТЕР [ 13 дек 2014, 10:45 ]

И я жду-жду чегой - то нету моих КД! :eek

Автор:  Тигрис [ 13 дек 2014, 14:44 ]

Молодец, осилила! Я вылетела уже на пяти минутах тренировки с ДМ. :) Давно ехочу спросить, да забываю - какой у тебя рост? Твой нынешний вес даже не мечта для меня, потому что явно несбыточно, а нечто из страны фей. :) :app

Автор:  Marya [ 15 дек 2014, 11:46 ]

Та же беда.Шаг вперед шаг назад, и выходит топчусь на месте.А хочется что б так вау! и все стройняшка.Я успокаиваю себя тем, что это мой организм привыкает к новому весу + еще кожа подтягивается.Главное , что мы не здаемся.
А еще, с тем как ты занимавшийся спортом, тебе нужно объемы мерять. И визуально себя смотреть.Лучше всего в купальнике.По весу может и не быть результата, а вот по формам :yes

Часовой пояс: UTC + 3 часа

Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group
www.phpbb.com

Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction
www.lithiumstudios.org