Девочки вчера опять ходила в зал! Смогла только в 22.00 пойти, но зал до 23.00, так что успела часик позаниматься, а мне пока больше и не нужно. Я пока занимаюсь общефизической подготовкой, все понемногу, что бы хоть как то втянуться! ну а потом уже программы будем составлять. Я купила вчера абонемент на месяц
И дешевле и оптимизирует))) Удивительный инструктор опять удивился моему приходу и то, что я абонемент купила, меня это уже начинает раздражать!!! Занимался бы уже своими делами! Нечего не меня пялиться! Сделал мне замечание, что я неправильно пресс качаю, но как я могу его качать - имея 100килограммовую жопу!!!!!!!!!!!!!!!?????????????? Конечно не получается, как я хочу, я и сама это вижу. Ничего потом получиться! Вообщем как на войне! Но все равно хорошо позанималась, постепенно люди разошлись и мне стало легче и проще! Сегодня, кстати, не ползаю уже, по-видимому начала втягиваться! Правда вчера ванну не приняла, после зала хорошо ванну с морской солью и полезно и мышцы расслабляет! Вот так девочки! А сегодня взвесилась утром +1,5 с чего не понятно! Еле себя успокоила, что такое бывает, тем более воды на ночь много выпила, после зала. И зачем на весы полезла?! Все взвешиваюсь раз в неделю, а то так с ума можно сойти!
Вчера 200 кк лишних съела, вина захотела( И сегодня стала взвешиваться не по плану, и результат минус 1 кг - прикольно! Я рада, настроение поднялось и появились силы для борьбы с собой! 
Начала с пресса, потом спина, грудь, ноги, руки, плечи - все сделала по 2 подхода, устала конечно. Истратила 50 минут, думаю достаточно. Удивила еще раз инструктора, усевшись на шпагат и пошла в солярий. Ну конечно тяжело и физически и морально... ну будем стараться!
Рекомендую тем, кто еще не дошел!
, и у меня было ощущение, что все пришли на меня посмотреть (и когда только я приобрела эту кучу комплексов?) Я заранее договорилась со знакомым мужиком, что бы мне все в зале показал) Пришла, такая вся деловая, встретила Сергея и пошла переодеваться. Выхожу, осмотрела зал, стою жду своего знакомого, его нет... сделала три круга - его нет, стою как дура жду, ждала, ждала нет! Думаю во козел, ушел домой! Ладно... села на первый попавшийся тренажер, нормально - затем второй, третий... и пошло поехало. Некоторые тренажеры были незнакомы, особенно на ноги - не разобралась, как их трансформировать. Задала пару вопросов инструктору, он был какой то вялый абсолютно не возбуждал...то есть не побуждал к действию, удивляясь за что ему платят по 800 руб в час, пошла дальше. Вообщем позанималась с гантелями, нашла палку гимнастическую... ну и так далее! Потом легла под штангу, подбежал инструктор - вы ее не поднимите идите туда... но я что бы доказать, что тоже человек))) подняла 8 раз, он удивился и отошел. А сижу и думаю- вот на фига этот выпендреж? завтра же руки отвалятся, болеть все будет!