Видимо процесс пошел. Сегодня еще - 200 г. Так уже значительно легче идти к цели
| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/gella/index_start-5.html |
|
| Автор: | gella [ 04 окт 2013, 09:18 ] |
| Заголовок: | вес сдвинулся, уряяяяя |
Видимо процесс пошел. Сегодня еще - 200 г. Так уже значительно легче идти к цели
|
|
| Автор: | gella [ 03 окт 2013, 07:33 ] |
| Заголовок: | 10-й день подсчета |
10 Дней прошло, а дело еле- еле двигается. Сделала контрольный замер. Вес - 75800(-200г). Немного, но хотя бы так, чем в плюс. Все остальные параметры не изменились  . Оно и понятно. Никак не получается достойно выдерживать коридор  .Не планирую заранее свой рацион на ближайший день. Надо наверно попытаться так делать  . Как то у меня все спонтанно. Несколько раз в день подсчитываю количество съеденных каллорий (если получается.)В конце дня подсчитываю, что же я наела за день. Часто получаю сюрприз в виде перебора. Да уж тут есть над чем подумать!!!!Вчера с дочей собрались на улицу, оделись...а ключей нет Обыскала везде, даже в обуви. Нету. Позвонила мужу - нет он случайно не брал. Прогулку пришлось отменять . А потом, как я и думала, их сынуля спрятал в рюкзаке и унес в сад! А вечером сказал, что они сами в рюкзак упали и рюкзак застегнулся  . У меня ребенок прячет все, что не приколочено 
|
|
| Автор: | gella [ 30 сен 2013, 20:43 ] |
| Заголовок: | все время думаю о еде |
Целый день думаю о еде. Только позавтракаю и уже думаю когда я буду кушать снова и скорее бы это время пришло. И так целый день. В итоге каллорий перебрала. В 6. 30 грела своим ужин, не удержалась и слопала 2 котлеты, хотя они в мои планы не входили. После этого правда голод отступил  .Как же бороться с этими мыслями? |
|
| Автор: | gella [ 28 сен 2013, 07:49 ] |
| Заголовок: | наконец-то |
Не смотря на небольшие погрешности в питании вес начал уходить вниз- 76.0 До минимума правда пока не дошли, но..... я смогу, смогу, смогу!!!!!!! |
|
| Автор: | gella [ 27 сен 2013, 22:39 ] |
| Заголовок: | болееею |
Никак не выздоравливается, еще и доча за компанию засопливилась. Целый день на руках, понятное деело. Всы кухонные сломались....расслабилась. Еле суп сварила. Завтра надеюсь начнет все налаживаться. С большего питалась правильно, хотя порции не замеряла. Из-вредностей - сгущенка и сушки...но и фрукты, овощи ела. Чай зеленый так вообще пью литрами. Целый день дома, сама простыла и с двумя прибалевшими детками- не до похуделок. Как хотелось под одеялко, да с теплым чаем, да книжкой, да что бы кто-нить кушать приготовил. Эх, мечты, мечты.... |
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |