форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/be11k0/index_start-30.html |
Автор: | be11k0 [ 30 июн 2015, 06:30 ] |
Заголовок: | Отпуск замаячил-заманил! |
Вот уже оторвала июнь на календаре - и вот он мой отпуск, с пятнадцатого, на листке текущего месяца!!! ![]() Раскрасила этот день желтым маркером, прикрепила значок чемодана... С 2008 года никуда не выезжала, а тут Анапа, с мужем, детьми! ![]() На работе сказали, что мне уже хватит худеть, глаза ввалились... Кто-то говорит, что я не смогу удержать этот вес и начну стремительно поправляться, кто-то уже сомневается, не запущен ли у меня процесс похудения в необратимую сторону и смогу ли я остановиться. Поддерживают только две подружки на работе, у которых не было лишнего веса никогда и в помине - они почему-то могут оставаться великодушными и подбадривать ![]() Сегодня последний день моего эксперимента, завтра подробно отчитаюсь в дневничке по каждому из 14ти дней. |
Автор: | be11k0 [ 28 июн 2015, 02:37 ] |
Заголовок: | Велопрогулки входят в нашу жизнь |
Очень вчера мне прям понравилось мое открытие велосезона! Даже несмотря на то, что побаливает попа (с непривычки от долгого нахождения в седле). А что бы с ней было, если бы седло было обычное жесткое... А у меня вот такое: ![]() И вообще он у меня весь такой удобненький, с прямой посадкой, люблю прям его! ![]() А когда покупала его пять лет назад, хотела обычный спортивный горный, но продавец - мальчик знакомый, который меня хорошо знал, отговорил и посоветовал этот. Первые две недели после покупки ездила и комплексовала, подумывала вернуть в магазин... А сейчас понимаю, что он был прав - по пересеченной местности я не езжу (не считая одних соревнований четыре года назад, куда пригласили знакомые ориентировщики, но и там мой велосипед справился на ура). Сегодня прикрепляют детское седло на багажник и поедем на Амур "камушки кидать" ![]() ![]() Просто идеальный выходной ![]() |
Автор: | be11k0 [ 26 июн 2015, 22:54 ] |
Заголовок: | Велопробег в честь юбилея победы (фотоотчет) |
Пять утра, а я сижу и намываю свой велосипед - сегодня велопробег команд предприятий города и очень хочется поучаствовать. Загвоздка в велосипеде и... и муже - он должен провести техосмотр и допуск ![]() Буду подкупать - испеку пирог и разбужу только тогда; накормлю вкусным завтраком, а потом пристану с велосипедом. Или грустно возьму насос и буду делать вид, что настроена решительно - сам отберет ![]() ![]() Вот сам пирог для мужа ![]() Велик наладили, приехала за десять минут до начала, выбрала номерочек посимпатичнее на спину -291. УФ, успела! ![]() Прослушали речи поздравительные с Днем Молодежи и двинулись - перекрыли нам улицу гаишники и на всем маршруте временно перекрывали трассу. Самое классное, что маршрут проходил через Амурский мост (через Амур-батюшку), на который в обычное время пропускают ТОЛЬКО автомобили с соблюдением скоростного режима, т.е. с одной с с другой стороны на вышках стоят солдаты с автоматами (стратегический объект) и следят, чтобы на мосту машины даже не останавливались, а пешеходам и велосипедистам вообще путь заказан. Хочешь пересечь - в машину! А я сегодня проехала по этому мосту - красотища! ![]() ![]() Кепку сдуло ветром еще в начале пути, не стала останавливаться, поэтому лицо сейчас немного горит. Я наконец- то почувствовала, что началось лето!!! ![]() Не обошлось и без столкновений - две девушки лежали впереди, когда я проезжала. Но в конце коллоны ехала скорая и машины сопровождения - им помогли, все обошлось. Это были не соревнования, а именно велозабег без определения победителей. На обратном пути заехала домой - благо дом напротив парка - места финиша, забрала пацанов и приехала на площадку. Там были веселые конкурсы на велосипедах - сразу скажу, я не участвовала - у меня комфорт-байк, он для этого не предназначен ![]() А вот в результатов лотереи ждала с большой надеждой! И МНЕ ПОВЕЗЛО!!! ![]() Я в шоке! В жизни в лотереи не везло) Там кучу всего разыгрывали - были маленькие рюкзачки))) А потом сказали, что остался последний ГЛАВНЫЙ ПРИЗ - и меня назвали! ![]() ![]() Это мой приз - большой велорюкзак. Зачем он мне нужен, я пока не знаю, просто радуюсь, что ПОВЕЗЛО! ![]() Итого: я счастлива! Я в полной гармонии с собой, я себе нравлюсь, сегодня замечательный день и я получила подарочек судьбы ![]() |
Автор: | be11k0 [ 25 июн 2015, 23:56 ] |
Заголовок: | Домашние роллы как диетический продукт |
Давно над этим задумывалась, а вчера решила приготовить и посчитать. В роллах же не много жира, есть и сложные углеводы, и белок, и овощи. В моих получилось 1,3Ккал на 1г. Добавляла в начинку крабовые палочки (соленую рыбу ни я, ни детив роллах не уважаем), омлетный блинчик, перец цветной соломку, огурец, твердый сыр. Такая вот вольная вариация ![]() ![]() Муж сказал, что такой ужин ему очень нравится, для него он легкий (по сравнению со всяким жирным жареным мясом), но от вечернего пива не отказался ![]() ![]() Договорились, что после отпуска я ему начну готовить контейнеры с отварным мясом и овощными гарнирами - с мясом худеть он согласен ![]() |
Автор: | be11k0 [ 24 июн 2015, 05:16 ] |
Заголовок: | Печеные яблоки |
Открыла для себя внезапно ПЕЧЕНЫЕ ЯБЛОКИ. Безумная вкуснятина! Я их и раньше любила - в детском саду, в столовой, попадались иногда - и ела с удовольствием, а вот чтоб сготовить самой... Казалось сложным. Но вот вчера купила яблок и утром затопила духовку. Экспериментировала с какими-то зелеными зарубежными яблоками и семеринкой. Вырезала конусом сверху сердцевинку, посыпала внутри корицей, положила в выемку тертый на терке замороженный лимон и крышечкой от яблока прикрыла. Зарубежное яблоко через 25 мин лопнуло и распалось, а семиринка форму сохранила. Но вкусно было очень-очень и то, и другое. И очень сладко, я даже удивилась, яблоки кислых сортов, и лимон - а на подносе еще и осталось что-то типа мармелада. Я довольна и отныне включаю печеные яблоки в свое и детское меню! |
Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |