форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/balalalayka/index_start-60.html |
Автор: | balalalayka [ 20 май 2011, 18:28 ] |
Заголовок: | Не хорошая, плохая balalalayka!!! |
Сегодня я очевидно подраслабилась в ожидании завтрашнего распутья на пикнике ![]() Я сегодня съела незапланированный эклер ![]() ![]() ![]() А они такие... прям такие... под тонким слоем шоколада ![]() Долго я себя так корила, пока не посчитала рацион на день вместе с ужином (обычно я считаю до того как поем). Каким же было мое удивление когда я не то что вписалась, я не дотянула до запланированных 900 калл ![]() Так что будем считать это легким отступлением и поощрением за проделанную работу))) но впредь я постараюсь так не косячить ![]() |
Автор: | balalalayka [ 20 май 2011, 10:20 ] |
Заголовок: | Совсем немножечко, хоть чайная ложечка, это уже хорошо) |
Сегодня еще -200 гр ![]() ![]() Сегодня буде делать баночный массаж, маску из меда (супер вещь!) потому что... вчера забыла) вот такая я забывашка, забегалась совсем вчера))) |
Автор: | balalalayka [ 18 май 2011, 15:56 ] |
Заголовок: | Думала я думала, и надумала... |
Вот давно читаю про разгрузочные дни, давно собиралась, потому что когда начала диету не разу не делала и сегодня утром как обухом по голове вдарило. Сегодня и все тут ![]() Хватит жалеть себя и откладывать, ведь это нужно! С этого вообще следовало бы начать диету как советуется в статьях, но мы люди малодушные ... ![]() В общем решила попробовать на молокочае, я его люблю очень и в обсуждении на сайте говорилось что достаточно сытно) Как оказалось и правда, зря жалела себя и малодушничала, все оказалось намного проще и совсем не страшно. ![]() Выпила уже 3 кружки, в среднем 300 ккал, потому что пью 1:1, рассчитываю еще 3 выпить, за день выйдет где то 650 ккал)))) теперь без страха буду практиковать раз в неделю ![]() |
Автор: | balalalayka [ 17 май 2011, 10:37 ] |
Заголовок: | Есть еще счастье в этой жизни))) |
Есть отвес))) 200 грамм сегодня ![]() Сегодня у меня по плану баночки и пробежка, куда же без нее, с обертыванием. Уходите уходите мои ненавистные кг! Мой милый вчера, видя как я страдаю над весами, подал мне дополнительную мотивацию (видно я его окончательно уже достала ![]() ![]() Вот я и задумалась вчера над этим, как сделать что он и правда сдержит это обещание ![]() В голову приходит только, что если он не бросит курить то сам скинет столько же кг сколько и я))) он у меня достаточно упитанный МЧ, ему не помешает))) |
Автор: | balalalayka [ 16 май 2011, 11:36 ] |
Заголовок: | Понижаю коридор... |
Результат после вчерашних экзекуций нулевой... и 100 граммов не скинула! я предупреждала этого гаденыша ![]() ![]() |
Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |