форум kalor.ru


http://www.forum.kalor.ru/blog/baby07/index_start-40.html
Автор:  baby07 [ 23 мар 2013, 18:32 ]
Заголовок:  Первый пошел
Ушел первый килограмчик! Ура! Ура! Ура! Изображение
Главное теперь за выходные его не вернуть. Маршруты по квартире надо прокладывать мимо холодильника.
И, конечно, Лесли Изображение
Автор:  baby07 [ 20 мар 2013, 12:06 ]
Заголовок:  Супчик
Изображение
Наварила овощного супчика - 50 ккал на 100 г
Утром подкрепилась салатиком (калорийность не успела подсчитать) :red + варёное яйцо
ланч - 50 г пирога - 150 ккал
а с обеда - на супчике
Изображение
Автор:  baby07 [ 19 мар 2013, 18:03 ]
Заголовок:  Молокочай
Сегодня на молокочае! :D
Держусь с трудом - съела таки кусочек пустой тарталетки :red , но, надеюсь на благополучное завершение дня :yes
теперь стала обращать внимание кто как питается (из худых) - одна 3 дня не ела, сегодня - стакан гранатовых зёрен, другая 2 дня на воде и горстке сухарей :crazy
А у :sss меня на завтра запланирован лёгкий овощной супчик
Автор:  baby07 [ 18 мар 2013, 15:42 ]
Заголовок:  С Форумом легче
Пережила ДР! Ура! :cool
За столом была очень сдержанной (я ведь худею! :app ) и специально для себя! приготовила лёгкий салат и несколько мясных блюд.
Сегодня на работе тоже сдерживаюсь.
А завтра - молокочай!
СПАСИБО ВСЕМ ЗА ПОДДЕРЖКУ! :app
PS: Забыла про Лесли Сансон - уже побегала 2 мили. Надеюсь все усилия вознаградятся на субботнем взвешивании :O
Автор:  baby07 [ 15 мар 2013, 14:10 ]
Заголовок:  накануне
Завтра мой день рожденья. Задумалась с чем я к нему пришла и сделала неутешительный вывод - "год прошел как сон пустой" - ни тебе отшитых работ , ни достижений в работе - только заедание проблем и потеря результата похудения :(
Когда я впервые рассталась надолго с форумом - скатилась с 72 кг до 80, а теперь их все 85 - то есть пришла в ту точку из которой выходила - арбузик на моей первой линеечке должен быть глубоко в кустах :evil
Но, поразмыслив над ситуацией, решила: если у меня получилось один раз - получится снова! Главное потом не расслабится и удержать результат. Может даже какую нибудь награду дадут за удержание :lol
А пока достала на видное место штаны, купленные с весом 72 кг (а я то себе казалась толстой), занялась подсчётом калорий (и главное, как оказалось, для меня - записями съеденного) и активной ходьбой по Лесли Сансон.
М главное - не забывать заглядывать на форум!
Ну, удачи мне! :cool
Часовой пояс: UTC + 3 часа

Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group
www.phpbb.com
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction
www.lithiumstudios.org