| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/baby07/dinamika_est%21_b-20875_sid-c36c1ab0fd9aa87d56c58655cd52347e.html |
|
| Автор: | baby07 [ 30 ноя 2013, 09:05 ] |
| Заголовок: | ДИНАМИКА ЕСТЬ! |
На конец то появилась динамика - за недкльку сбросила 3 кг!!!  Ещё не замерялась - оставила этот приятный момент на 02.12.- перед отчётиком.Ем по рациону "Взвешенные и счастливые" . Лесли получилось сделать только 1 раз  Воскресенье - бассейн Каждый день - упражнение планка в разных модификациях  - надеюсь на эффект
|
|
| Автор: | ЭФА [ 30 ноя 2013, 17:44 ] |
baby07, а что они там едят? Я тоже поклонница этого шоу, просмотрела первый сезон. Сейчас смотрю 3-13.ю серию. Но нигде не видела рацион. Хлопья лопают да нежирный сыр, и считают как и мы, БЖУ контролируют. Давай рацион в студию. |
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |