| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/anhen/index_start-55.html |
|
| Автор: | anhen [ 24 авг 2011, 17:31 ] |
| Заголовок: | 24 августа |
24 августа. Сегодня не взвешивалась и не буду до пятницы.Прошлась пешком 4 км,пилатес с утреца и всё лень напала.Сидела на конференции 2.5,приготовила обед и что то совсем сил не осталось...  После пищи закололо правый бок и причем сильно(вообще то у меня и раньше проблемы с печенью были)как то прошло..,опять аллергия что то разбушевалась..Вот она изматывает меня не хочется даже киношку смотреть устала...
|
|
| Автор: | anhen [ 23 авг 2011, 13:58 ] |
| Заголовок: | результат диеты |
23 августа и 32 день подсчета калорий. Со вчера ушло 600 гр. и что то я испугалась такого быстрого похудания от диеты  .что теперь делать..  наверное сегодня продолжу и если так же будет ,то перейду на коридор калорий...
|
|
| Автор: | anhen [ 22 авг 2011, 13:05 ] |
| Заголовок: | 22августа |
22 августа.Вес стабилен 66.4 вчерашний перебор сказался... Попробую диету Сайкова сегодня. |
|
| Автор: | anhen [ 21 авг 2011, 12:53 ] |
| Заголовок: | 21 августа |
Вес стабилен. Сегодня 600 и на белке посижу. Уже 250 наела.Не получилось на белке,да и по калориям опять перебор. |
|
| Автор: | anhen [ 20 авг 2011, 18:17 ] |
| Заголовок: | 20 августа |
Со вчера,хотя было 2026,2 калорий,сегодня отвес в 200гр  .Наконец то я поняла свой организм.Главное- не давать ему привыкнуть,чередовать низко-калорийные дни с высоко- калорийными(1500-2500) Чередование со средне-калорийными(1100-1300) дает просто остановку веса.Придерживание же только низкокалорийного питания не дает возможность сбрасывать вес-метаболизм меняется и всё тормоз Коридор в 100-1200 для него -остановка веса.Ему комфортно,так что нужно давать стресс  Не получилось разгрузиться.Ладно на завтра перенесу. |
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |