СЕГОДНЯ тоже не пишу отчет по рациону было всего понемножку , хотя признаюсь что к вечеру появилась тяжесть в желудке и дискомфорт как было раньше до того как я занялась собой, поэтому с завтрашнего дня начну возращатся прежнему рациону.
Еще у меня вопрос муж
купил мне клетчатку по вашему совету точнее на банке написано "дворник внутренних органов" целлюлоза микрокристалическая а еще это БАД как вы думаете это не вредно и как я себя буду чувствовать после того как брошу их пить, и вообще мне муж то купил или переутал чего? 
И еще вопрос какие весы мне купить а то у меня своих пока нет
ОЙ еще вопрос у меня есть еще проблемка я чуть больше года родила дочу
чему очень рада но вот проблема за это время мышци не востоновились и живот отвис 
прес качать не могу так как травма позвоночника кто знает какие нибудь упражнения или еще что нибудь чтобы востановить мышцы 
для красивого животика.
