Пятница , днем солце прелесть, а вечером внезапно дождь и уроган, свет выключили
поэтому отчета полного нет 
Пройдено 5 км
| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Zmeika/index_start-65.html |
|
| Автор: | Zmeika [ 07 июл 2013, 10:21 ] |
| Заголовок: | 5.07.13 |
Пятница , днем солце прелесть, а вечером внезапно дождь и уроган, свет выключили поэтому отчета полного нет Пройдено 5 км |
|
| Автор: | Zmeika [ 05 июл 2013, 08:31 ] |
| Заголовок: | 4.07.13 |
завтрак кофе+имбирь творог,груша,абрикос,банан,мед,омлет,хлебцы конфета обед суп итальянский перекус огурец,варенка,хлебцы, чай+ имбирь +мед ужин омлет,салат овощной,хлеб перекус чай+имбирь+мед кофета Процедуры Упражнения Р4Р пресс Level 3+гель Скраб Питательное молочко Агрофитнес Пройдено 3км |
|
| Автор: | Zmeika [ 03 июл 2013, 22:03 ] |
| Заголовок: | 3.07.13 |
завтрак кофе+имбирь, творог 50г, клубника 20г,пастрома 20г,сыр 10г,хлеб 10г, кофета 20г,мед 5г, обед суп из гречки 350г,хлеб 10г перекус огурец 50г,пастрома 20г,банан 50г чай+имбирь ужин итальянский суп 350г, мясо 50г,хлеб 20г, салат овощной 100г перекус чай+имбирь ,творог 50г,груша 50г,мед 5г,варенка 20г,кофета 30г Процедуры Упражнения Р4Р пресс Level 3 +гель Скраб Питательное молочко Пройдено 5 км Имбирь+мед |
|
| Автор: | Zmeika [ 02 июл 2013, 21:10 ] |
| Заголовок: | 2.07.13 |
завтрак кофе имбирь+мед,творог 50г,груша 40г,смородина 20г,сыр 10г,пастрома 20г, кофета 20г обед форель 50г,суп из форели 100г,чай имбирь+мед перекус яблоко 150г ужин суп из гречки 350г , мясо 80г,хлеб 20г перекус чай имби+мед кнфета 30г У нас в магазине стали продавать хлеб,с виду обычная булка так называемый кирпичик,но он двойной ,одна половина белого другая серая с отрубями, очень удобно для семьи с разными вкусами  Процедуры Упражнения Р4Р пресс Level 3 +гель Скраб Питательное молочко Имбирь +мед Пройдено 3 км |
|
| Автор: | Zmeika [ 02 июл 2013, 15:54 ] |
| Заголовок: | 1.07.13 |
завтрак кофе, творог,груша,мед,пастрома,сыр,хлеб обед отварной карофель,мясо,сметана перекус яблоко ужин суп из форели,форель перекус чай с медом и имбирем Процедуры Упражнения Р4Р пресс+гель Скраб Питательное молочко Агрофитнес Пройдено 4 км |
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |