сегодня как то я много раз ела аж 6 раз ,то салатик та супчик ,омлет,рагу и тд, все не больше 200-300г
но это как то много для меня 
Процедуры
Упражнения Р4Р пресс Level 3 +гель
Скраб
Молочко-сорбет
Пройдено 3 км
Зумба
| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Zmeika/index_start-60.html |
|
| Автор: | Zmeika [ 10 июл 2013, 21:32 ] |
| Заголовок: | 10.07.13 |
сегодня как то я много раз ела аж 6 раз ,то салатик та супчик ,омлет,рагу и тд, все не больше 200-300г но это как то много для меня Процедуры Упражнения Р4Р пресс Level 3 +гель Скраб Молочко-сорбет Пройдено 3 км Зумба |
|
| Автор: | Zmeika [ 09 июл 2013, 21:14 ] |
| Заголовок: | 9.07.13 |
завтрак кофе,сыр 10г,колбаса 10г,хлебцы 5г, яйцо 20г,творог 50г,мед 10г,шоколад 5г обед салат 350г,хлебцы 5г перекус какао 300г,творог 60г,банан 60г,мед 15г,шоколад 10г ужин суп из гречки 350г,салат 70г,мясо 50г перекус сок 200г Процедуры Упражнения Р4Р пресс Level 3 +гель Скраб Молочко-сорбет Пройдено 3км Волейбол |
|
| Автор: | Zmeika [ 08 июл 2013, 20:35 ] |
| Заголовок: | 8.07.13 |
завтрак кофе,творог 50г,мед 5г,колбаса 15г,сыр 15г,шоколад 5г,яйцо 20г,хлебцы 5г обед овощи тушеные 350г,сметана 50г,хлебцы 5г перекус салат 350г,хлебцы 10г,сок 200г ужин омлет 150г, салат 100г,хлеб 20г перекус кокао 300г Процедуры Упрожнения РР пресс Level 3+гель Скраб Питательное молочко Пройдено 3км |
|
| Автор: | Zmeika [ 07 июл 2013, 20:47 ] |
| Заголовок: | 7.07.13 |
завтрак кофе,сыр,колбаска хлебцы,конфета обед борщ,хлеб,сок ужин салат из маринованых овощей,чай,шоколад перекус мороженое дожди закончились теперь жара Процедуры Пройдено 3 км |
|
| Автор: | Zmeika [ 07 июл 2013, 10:43 ] |
| Заголовок: | 6.07.13 |
завтрак кофе,творог,малина,банан обед гречка,огурец ужин жареный атрикот,огурец,сок перекус пиво,чипсы,орешки перекус чай,творог, джем Суббота, все как обычно, в город, к свекрам, пол дня беготни, тонее сегодня почти весь день, а уже вечером пробежка по магазинам. Кроме обычных покупок, продуктов и бытовой химии, ходили выбирать мужу костюм, честно скажу замучались, все короткое либо ну очень огромное, мы было очалиь и решили что тоже будем шить на заказ, но заглянули в еще магазин просто чтоб убедится что нет размеров, но нам предложили несколь вариантов и один из них подошол как будто был сшит по мужу,даже штанины придется укорачивать (если честно то впервые нашли такую длинну брюк, а вечно либо в аккутат либо чуть коротковаты на 1-1,5 см) и рубашку тут же купили, так что муж одет почти, остался ремень и туфли, галстук есть  ,Аще нам сделали большую скидку так стонкой шерсти и куплен в не сезон Пройдено 7км |
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |