| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Zmeika/index_start-415.html |
|
| Автор: | Zmeika [ 30 дек 2011, 01:34 ] |
| Заголовок: | НОВЫЕ ЭКСПЕРЕМЕНТЫ... |
Рацион на сегодня: ЗАВТРАК :чай, сыр, вафля ОБЕД: свинина отварная 70г, огурец УЖИН: салат, сок СОННИК: йогурт а подскажите если на завтрак чередавать мой и йогурт с хлопьями как вам??? я просто кашу не очень. |
|
| Автор: | Zmeika [ 29 дек 2011, 01:20 ] |
| Заголовок: | НА ПУТЬ ИСТИНЫЙ... |
Прочитала кучу статей и почти убедилалась что не правельно выбрала путь к похудению, поэтому на сегодня мой рацион составил: чай, вафля,сыр 50г, суп рисовый тарелка, мясо свинина 70 г, конфета, яблоко, салат, стакан йогурта, стакан сока.  .попробую еще так посмотрю разницу 
|
|
| Автор: | Zmeika [ 28 дек 2011, 01:01 ] |
| Заголовок: | СКОРО ПРАЗДНИК... |
рацион на сегодня: чай зеленый, сыр 50г,вафля,стакан сока , стакан йогурта, салат 2 порции, кусочек хлеба, кусочек колбаски, 2 мандарина. Сегодня весь день возилась со сборщиком кухни, так что на 3 уже собрали  Задумалась что готовить на праздничный ужин!??? |
|
| Автор: | Zmeika [ 27 дек 2011, 02:05 ] |
| Заголовок: | ЕЩЕ ОДИН ДЕНЬ ПЕРЕЖИТ... |
Рацион на сегодня: зеленый чай, вафля, сыр25г, 3 лепешки , салат, кусочек хлеба, апельсин, стакан сока и яблоко. |
|
| Автор: | Zmeika [ 26 дек 2011, 01:40 ] |
| Заголовок: | ВЫХОДНОЙ... |
у меня сегодня радость привезли половина мебели на кухню  надеюсь к новому году успеем все собрать а меню на сегодня срставило : зеленый чай, сыр 25г, салат,2 яблока, кусочек хлеба и стакан сока. |
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |