форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Zmeika/index_start-15.html |
Автор: | Zmeika [ 02 июн 2015, 23:49 ] |
Заголовок: | 31.05.15 |
И так отчет за стодневку ![]() Наверное напишу по месяцам. Март Было ПП и качала пресс по субботам загруз в в воскресенье разгруз. Вес на удержание 45+-2 кг Апрель Питалась как все , а точнее ела не меренно могла за раз 10 пирожков съесть или пакет зефира. На верное у всех читая это появился вопрос как мене не разорвало от такого количества ну как вот ![]() ![]() Май И вот наступил май, что то у меня опять мозгу щелкнуло и я опять вернулась на исходную, 6 разовое ПП , спорт заменила агрофитносом и бебифитнес. ![]() ![]() А еще я решила отрастить волосы. Так что впереди лето, солнце, еще 100 дней или квартал, посмотрим что получится ![]() |
Автор: | Zmeika [ 13 мар 2015, 11:42 ] |
Заголовок: | 13.03.15 |
Сегодня годовщина свадьбы, 6 лет ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Вот в такой день Пятница 13 мы расписались и счастливы, уже двое детей. ![]() ![]() две недели не отчитывалась, то болели все по очереди. поэтому не до того было, хотя я не переедала и занималась спортом. Вес особо не изменился 45 +- 2 кг. похвастуюсь... у меня было самое классное 8 марта, муж утром разбудил и вручил букет роз, было очень приятно, лежала в обнимку с розами и вставать не охото было ![]() ![]() ![]() Ой, забыла, ща еще вас повеселю... все мамочки знают что до года надо ходить на взвешивание. мы в феврале пропустили... приходим 3 марта на прием и тут началось шоу ![]() ![]() ![]() |
Автор: | Zmeika [ 27 фев 2015, 20:02 ] |
Заголовок: | 27.02.15 |
ЗАВТРАК:овсянка 200г,чай, зефир ОБЕД: борщ 250г, 50 сметана ПОЛДНИК: запеченная котлета, салат(свекла,морковь,капуста)200г УЖИН: куриная грудка 150г,бульон 100г СОННИК: сыр 50г УПРАЖНЕНИЯ: беби спорт Сегодня вообще жуть, у мужа пошла аллергическая реакция на лекарства, типа отека винки. так что весь день с ним носилась, но вроде к вечеру все спало. На улице жара +10 уже хочется пойти в огороде по копатся |
Автор: | Zmeika [ 27 фев 2015, 19:46 ] |
Заголовок: | 26.02.15 |
ЗАВТРАК:овсянка 200г,чай,ш.батончик ОБЕД:салат(свежие свекла, морковь,капуста,яйца вареные,мацарелла)200г ПОЛДНИК:борщ 200г, сметана 50г УЖИН: борщ 200г, сметана 50г СОННИК: чай,2 зифирки УПРАЖНЕНИЯ: беби спорт Р4Р пресс Муж заболел ![]() |
Автор: | Zmeika [ 27 фев 2015, 19:30 ] |
Заголовок: | 25.02.15 |
ЗАВТРАК:овсянка 200г, чай ш.батончик ОБЕД:салат (крабовые палочки,вареные яйца,мацарела) 200г ПОЛДНИК: коктейль молоко, малина 250г УЖИН:рис отварной с мацарелой СОННИК:чай 2 зифирки УПРАЖНЕНИЯ: беби спорт |
Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |