И так отчет за стодневку
Наверное напишу по месяцам.
Март
Было ПП и качала пресс по субботам загруз в в воскресенье разгруз.
Вес на удержание 45+-2 кг
Апрель
Питалась как все , а точнее ела не меренно могла за раз 10 пирожков съесть или пакет зефира. На верное у всех читая это появился вопрос как мене не разорвало от такого количества ну как вот так сказать что был срыв, да нет просто жила как раньше и не парилась что я ем и сколько.
Май
И вот наступил май, что то у меня опять мозгу щелкнуло и я опять вернулась на исходную, 6 разовое ПП , спорт заменила агрофитносом и бебифитнес.



А еще я решила отрастить волосы.

Так что впереди лето, солнце, еще 100 дней или квартал, посмотрим что получится

Сегодня годовщина свадьбы, 6 лет
Вот в такой день Пятница 13 мы расписались и счастливы, уже двое детей.

две недели не отчитывалась, то болели все по очереди. поэтому не до того было, хотя я не переедала и занималась спортом. Вес особо не изменился 45 +- 2 кг.

похвастуюсь... у меня было самое классное 8 марта, муж утром разбудил и вручил букет роз, было очень приятно, лежала в обнимку с розами и вставать не охото было (кстати муж цветы и дочкам подарил).потом завтрак и тут порадовал свекр приехал поздравил. потом был вояж по родственникам, дам у нас много. затем традиционный поход в парфюмерный (я под шумок не ограничилась одним флакончиком ). детей сводили на карусели. и вечер закончился шампанским и романтиком с мужем.

Ой, забыла, ща еще вас повеселю... все мамочки знают что до года надо ходить на взвешивание.
мы в феврале пропустили... приходим 3 марта на прием и тут началось шоу у нас новый врач молоденька тока из-за парты ... начала меня отчитывать, что я плохая мать и тд и тп в итоге пошли угрозы поставит на учет как не благополучные родители... сказать что я была в шоке не чего не сказать. ну не на ту напали пошла сама и соц защиту и в пдн и знаете чем все закончилось. виновна оказалась врач, так как она была обязана посетить нас сама если мы не смогли(девочки знайте, врач обязан приходить 1 месяц 2 раза в неделю, после до года можно вызвать на дом если вы не можете посетить сами) так что отстаивайте свои права.

ЗАВТРАК:овсянка 200г,чай, зефир
ОБЕД: борщ 250г, 50 сметана
ПОЛДНИК: запеченная котлета, салат(свекла,морковь,капуста)200г
УЖИН: куриная грудка 150г,бульон 100г
СОННИК: сыр 50г

УПРАЖНЕНИЯ: беби спорт

Сегодня вообще жуть, у мужа пошла аллергическая реакция на лекарства, типа отека винки. так что весь день с ним носилась, но вроде к вечеру все спало.
На улице жара +10 уже хочется пойти в огороде по копатся

ЗАВТРАК:овсянка 200г,чай,ш.батончик
ОБЕД:салат(свежие свекла, морковь,капуста,яйца вареные,мацарелла)200г
ПОЛДНИК:борщ 200г, сметана 50г
УЖИН: борщ 200г, сметана 50г
СОННИК: чай,2 зифирки

УПРАЖНЕНИЯ: беби спорт
Р4Р пресс

Муж заболел температура 38, хожу всем по очереди даю микстуры, старшая уже 3 неделю дома.

ЗАВТРАК:овсянка 200г, чай ш.батончик
ОБЕД:салат (крабовые палочки,вареные яйца,мацарела) 200г
ПОЛДНИК: коктейль молоко, малина 250г
УЖИН:рис отварной с мацарелой
СОННИК:чай 2 зифирки

УПРАЖНЕНИЯ: беби спорт