форум kalor.ru


http://www.forum.kalor.ru/blog/Zmeika/index_start-125_sid-b10c8747423861be482e0eee5750d1be.html

Автор:  Zmeika [ 03 май 2013, 22:39 ]
Заголовок:  3.05.13

завтрак кофе,пастрома 30г,огурец15г, хлеб 15г,яйцо 30г,сухие злаки 10г,творог 85г,джем 30г
обед суп из семги 350г,семга 30г
перекс пастрома 30г,хлеб 15г,огурец 15г,шоколад 11г
ужин окрошка 350г,хлеб 30г
перекус творог 90г,джем 50г


Сегодня настраивала Wi-Fi :app ,теперь красота :app не каких провадов, и доча не выдергивает модем :app


Процедуры
Упражнения пресс Р4Р Level 2 +гель
Скраб
Массаж


30

Автор:  Zmeika [ 02 май 2013, 20:16 ]
Заголовок:  2.05.13

завтрак кофе,сыр 15г,пастерма 30г,хлеб 15г, творог 85г, сухие злаки 10г,джем 30г
обед суп из овощей 350г, мясо 30г
перекус мороженое 180г
ужин суп из семги 350г, семга 50г
перекус чай хлеб15,семга малосольная 20г,творог 90г,джем 30г



Ну вот и настала жара :shok +35 опят дома целый день под кондером :angry1 , вечером только вышли, поливать клубничку. :love . Ах,да , забыла похвастатся купила себе новое белье куружевное и белую майку на лето :razz

Процедуры ВЫХОДНОЙ


31

Автор:  Zmeika [ 01 май 2013, 22:14 ]
Заголовок:  1.05.13

завтрак кофе,колбаса 15г,сыр 15г,хлеб 15г,сухие злаки 10г,творог 80г, джем 30г
обед суп из смеси чечевицы и гороха 350г, мясо 20г, хлеб 20г
перекус пастрома 40г,хлеб 20гЮ,мароженое
ужин суп из овощей 350г,мясо 40г
перекус творог 90г,джем 30г


Сегодня у моих выходной, все дома, на улице солнышко. Устроила себе агрофитнес :lol , помыла де машины, потом вышел муж распили дрова. Потом привели себе в порядок и пошли гулять всем семейством, сходили на детскую полощадку в парк, не далеко отнас играла живая музыка :) :love

Процедуры ВЫХОДНОЙ


32

Автор:  Zmeika [ 30 апр 2013, 20:54 ]
Заголовок:  30.04.13

завтрак кофе, яйцо 25г,хлеб 15г,творог 80г,джем 30г
обед суп из гречки 350г
ужин суп из смеси чечевицы и гороха 350г, мясо 40г
перекус чай ,творог 80г,джем 30г



Мне сегодня подарили Роутер( беспроводной Wi-Fi модем) :app :app


Процедуру
Упражнеиния Р4Р пресс Level 2 +гель
Скраб
Массаж
Питательное молочко


33

Автор:  Zmeika [ 29 апр 2013, 21:15 ]
Заголовок:  29.04.13

завтрак кофе,пастрома 30г,яйцо 25г,хлеб 15г,творог 85г,джем 30г
обед суп из смеси гороха и чечевицы 350г, мясо 40г
перекус редиска 10г,яблоко 70г, лимонад 100г
ужин суп из гречки 350г мясо 40г
перекус чай творог 90г,джем 30



Процедуры
Упражнения Р4Р пресс Level 2+ гель
Скраб
массаж банками
Увлажняющее молочко

34

Часовой пояс: UTC + 3 часа

Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group
www.phpbb.com

Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction
www.lithiumstudios.org