форум kalor.ru


http://www.forum.kalor.ru/blog/Zmeika/index_start-120.html
Автор:  Zmeika [ 08 май 2013, 22:30 ]
Заголовок:  8.05.13
завтрак кофе, сыр 20г,бикон 20г,печенье 1 шт
обед картофель отварноной 150г, колбаса домашняя 70г,кофе ,конфета
ужин,пиво 0.33,фисташки,куриная грудка 50г,яйцо 30г,хлеб 15г,сыр 20г
перекус чай ,шоколад 26г

Сегодня была у стамотолога :red долечила на конец то этот зубик в 3 подхода :crazy снизу остался еще один и пойду верхний ряд :crazy

Теперь о приятном, купила себе футболку, шлепки и красовки с вырезами :app ,ну и конечно была в хобби нагребла еще фигурных дыроколов, теперь уже есть набор, можно делать листочки, цветочки, бабочки, сердечки и красивые уголки :love
ах да на планшет купила чехол :wink теперь можно везде таскать

Процедуры Выходной

25
Автор:  Zmeika [ 07 май 2013, 21:27 ]
Заголовок:  7.05.13
завтрак кофе,куриная крудка 20г,хлеб 15,огурец 15г,сыр 20г,творог 85г,конфитюр 30г
обед суп из чечевицы 350г
перекус конфета
ужин суп из семги 350г,мароженое 100г
перекус чай,воздушный рис 15г



:crazy сегодня наводила порядки во дворе,жгли сухие ветки, вот такой агрофитнес :wink

Процедуры
Упражнения Р4Р пресс Level 2 +гель
Скраб
Массаж
Питательное молочко


26
Автор:  Zmeika [ 06 май 2013, 20:58 ]
Заголовок:  6.05.13
завтрак кофе,творог 85г,джем 30г,сухие злаки 10,пастрома 25г,хлеб 20г,огурцы 20г,сыр 20г,
обед куриное мясо 70г,бульон 230г
перекус куриная крудка 30гхлеб 25г,сыр 25г,огурец 15г,творожная запеканка 130г,чай
ужин суп из чечевицы,хлеб 15г
перекус чай,творог85г,кофитюр 30г

Похвастуюсь, сделала себе маникюр, френч бирюзовый :razz

Процедуры
Упражнения пресс Р4Р Level 2 + гель
Скраб
Массаж
Увлажняющее молочко


27
Автор:  Zmeika [ 05 май 2013, 20:53 ]
Заголовок:  5.05.13
завтрак кофе,творог 85г,ждем 30г,сухие злаки 10г,хлеб 15г,курия грудка 25г,огурец 15г
обед 3 пирожка, курица отварная 150г, хлеб 20г, салат овощной 200г,
перекус мароженое 100г
ужин огурец 30г,сыр 30г, хлеб 30г, курия грудка 30г,редис 10г,
перекус творог 90г,конфитюр 30г


Сегодня Пасхальное воскресенье, ездили к моим родителям,провели хорошо время, съела там 3 пирожк :angry1 теперь наверное привес будет :angry1 :angry1


Процедуры Выходной

28
Автор:  Zmeika [ 04 май 2013, 21:37 ]
Заголовок:  4.05.13
завтрак кофе,2 печенья,сыр 15г
обед мясо копченое 50г,хлеб 30г,огурец 30г,суп из веермишели 250г
перекус кофе ,чернослив в шоколаде
ужин салат зимний 200г,хлеб 20г, пиво 0.33, чипсы,фисташки
перекус чай,творог 80г,джем 30г


Сегодня ездили в город,прогулялись по парку, походили по магазинам, я опять набрала всяких штучек для хобби,буду учится :shy

Процедуры Выходной

29
Часовой пояс: UTC + 3 часа

Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group
www.phpbb.com
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction
www.lithiumstudios.org