| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Zmeika/24.02.12_b-6369.html |
|
| Автор: | Zmeika [ 25 фев 2012, 00:20 ] |
| Заголовок: | 24.02.12 |
Рацион дня: ЗАВТРАК: чай , колбаса 40г, 2 хлебца ПЕРЕКУС: чай зеленый ОБЕД: каша ячневая 250г , колбаса 40г УЖИН: йогурт 250г, нулированные отруби, птичье молоко в шоколаде 45г СОННИК: вода Процедуры... ОБВЕРТОВАНИЕ № 4 (Водоросли) Упражнения ДжМ 2.5  Контрастный душ  Массаж живота  Ванна "Горчичная"  Вода более 2 л  Отруби  98  Сегодня когда делала горчичную ванну думала все везде печ будет ан нет просто разогрело  Так что продолжаю |
|
| Автор: | агашка [ 25 фев 2012, 00:24 ] |
Zmeika, а сколько калорий "наела"? И еще,какую колбасу ела? |
|
| Автор: | Zmeika [ 25 фев 2012, 00:38 ] |
калбаса точнее сервелат зернистый вот, а вот сколько калорий незнаю я просто боюсь что не правельно считаю поэтому не пишу просто стараюсь не переедать и есть правельную пищу
|
|
| Автор: | агашка [ 25 фев 2012, 00:39 ] |
Zmeika, спасибо,удачи!
|
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |