форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Zmeika/22.11.12_b-14353.html |
Автор: | Zmeika [ 22 ноя 2012, 22:39 ] | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Заголовок: | 22.11.12 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Автор: | MargoKo [ 22 ноя 2012, 22:41 ] |
вот ты все выставляешь свой рацион, все ругают за жиры..а между делом у тебя линеечка с 47 до 46 доползла:))) так что, МОЛОДЕЦ!!! ![]() ![]() ![]() |
Автор: | Zmeika [ 22 ноя 2012, 22:51 ] |
MargoKo, еслиб я прям все правильно делала, то давно была бы у цели, за то я особо не отклоняюсь от привычного рациона |
Автор: | MargoKo [ 22 ноя 2012, 22:55 ] |
Zmeika, а я все равно считаю что ты молодец! теперь пока сама линейку не сдвину не буду тебе за свинку ругать ![]() ![]() |
Автор: | агашка [ 22 ноя 2012, 23:09 ] |
Zmeika, ![]() ![]() ![]() |
Автор: | Zmeika [ 22 ноя 2012, 23:20 ] |
MargoKo, я даже куриную грудку стала есть ![]() и вообще благодаря вам у меня разнообразие ![]() ![]() |
Автор: | Zmeika [ 22 ноя 2012, 23:22 ] |
агашка, ![]() ![]() |
Автор: | nika1603 [ 23 ноя 2012, 07:35 ] |
Действительно Марина права.Раз результаты есть,то все хорошо! ![]() А завтрак такой вкусный у тебя всегда!Ну про то что жирком многовато,а белков маловато говорить не буду - ты сама все знаешь ![]() |
Автор: | Крошка22 [ 23 ноя 2012, 08:02 ] |
Zmeika, вчера наконец то скачала калькулятор каллорий,так что начинаю снова подсчитывать,а то самостоятельно слишком много времени занимало и хватило меня только на пару недель,но польза всё равно была-я поняла,что лишнее,а что нет в рационе. |
Автор: | Zmeika [ 23 ноя 2012, 12:02 ] |
Крошка22, да калькулятор удобный очень ![]() |
Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |