Zmeika, Привет Анапе!
Я заметила, у тебя часто на обед суп из шпината. Как готовишь?
| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Zmeika/19.03.13_b-16801.html |
|
| Автор: | Zmeika [ 20 мар 2013, 00:48 ] |
| Заголовок: | 19.03.13 |
завтрак кофе,творог с персиковым вареньем обед суп из шпината 350г, кусочек хлеба Прекус йогурт питевой 200г ужин борщ 350г,мясо 40г,кусочек хлеба, мороженное Перекус чай,пироженное 50г Процедуры Упражнения пресс интервалка Скраб 75 |
|
| Автор: | TuCHka [ 20 мар 2013, 01:13 ] |
Zmeika, Привет Анапе! Я заметила, у тебя часто на обед суп из шпината. Как готовишь? |
|
| Автор: | Zmeika [ 20 мар 2013, 01:52 ] |
TuCHka, Примерно так: брокколи, цветная капуста, шпината,морковь, фарш свино-говяжий все по 100г, картошка 400г, 1 ст.л приправы, заливаю 2л воды, готовлю в мультиварке. Получается типа зеленого борща с щавелем. Очень вкусно, ест даже муж ( ему правда мало калорийно , поэтому готовлю для него на второе жаленую картошку  )
|
|
| Автор: | Nikusya [ 20 мар 2013, 06:48 ] |
Zmeika, Как всегда все вкусно  , спорт и процедуры для себя любимой умничка!!!
|
|
| Автор: | Крошка22 [ 20 мар 2013, 08:11 ] |
Zmeika, Галь,а что за цифры у тебя внизу "75" ? |
|
| Автор: | Stasya [ 20 мар 2013, 11:33 ] |
Крошка22, дней до ЛЕТА!!!! 
|
|
| Автор: | Zmeika [ 20 мар 2013, 11:54 ] |
Крошка22, 75 дней до лета, 100 дневный марафон 
|
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |