форум kalor.ru


http://www.forum.kalor.ru/blog/Zmeika/17.10.12_b-13223_sid-a13f2c5a4ed92d818c43b3d68b740b17.html
Автор:  Zmeika [ 17 окт 2012, 22:52 ]
Заголовок:  17.10.12
ВремяпродуктпорцияграммыккалБЖУ
12:00груша35г3514,70,10,13,3
инжир50г5024,50,40,15,6
малина20г208,40,20,11,7
творог 9% ВЕСЕЛЫЙ МОЛОЧНИК98г98153,915,78,82,9
кофе нат.250г2500,00,00,00,0
зефир ЯБЛОЧНЫЙ ШАРМЕЛЬ26г2684,20,30,020,5
Итого:479285,716,79,134,0
17:00суп картофельный400г400152,05,64,426,4
курица вареная60г60102,015,14,40,0
Итого:460254,020,78,826,4
20:00суп гороховый400г400264,017,69,635,6
свинина вареная50г50187,511,315,80,0
чай250г2500,00,00,00,0
проженное НАПОЛЕОН150г150522,08,925,565,4
Итого:850973,537,850,9101,0
Итого за день:1789г1513,2к75,1г68,8г161,4г
19,1%39,8%41,1%
Отчет составлен в программе Калькулятор калорий


Комментарии
Автор:  MargoKo [ 17 окт 2012, 23:06 ]
Zmeika писал(а):проженное НАПОЛЕОН
не удержалась? :yes :lol
Автор:  Zmeika [ 17 окт 2012, 23:07 ]
MargoKo, муж соблазнил :shy
Автор:  MargoKo [ 17 окт 2012, 23:13 ]
Zmeika, не страшно, со всеми бывает! если бы не он БЖУ очень хороший получился
Автор:  Шаг в неизвестность [ 18 окт 2012, 08:21 ]
Ох уж эти соблазнители)))
Часовой пояс: UTC + 3 часа

Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group
www.phpbb.com
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction
www.lithiumstudios.org