форум kalor.ru :: 14.07.12

форум kalor.ru

http://www.forum.kalor.ru/blog/Zmeika/14.07.12_b-10795_sid-0b65c929d637e765132a38f2f5e1a34e.html

Автор:	Zmeika [ 16 июл 2012, 12:53 ]
Заголовок:	14.07.12
Пролетела еще неделя, а значит суббота и еще один отчет Суббота... муж устроил романтик ...побыли вмести и... в воскресень к маме на ДР будут шалыки Прошла неделька ... на гаризонте замелькало - 10 кг надо будет постаратся наследующей неделе что точно Еще начала вторую фазу Джм 90 дневку... очень нрвится И еще похвастуюсь влезла в шорты 25 размера.... ну конечно в них на улицу не выйдешь но они застегнулись значит я на правильном пути Примерный рацион на неделе Рацион: ЗАВТРАК:чернослив 3 шт и кофе, шоколад 3 кубика ОБЕД: мясо с салатом УЖИН: салат, чай зифир Процедуры... ДжМ 90дневный фаза2 2 дней Обвертование (глина 1) Контрастный душ Контрольное взвешивание 48,5 кг вес

Комментарии

Автор:	Злата [ 16 июл 2012, 12:55 ]
Молодец! У тебя такие результаты замечательные...

Автор:	Lena_ELena [ 16 июл 2012, 12:59 ]
Zmeika, молодец! Ты так мало кушаешь , а сколько ккал в день употребляешь? Конечно ты почти в 2 раза легче меня, но рацион как у птички

Автор:	Zmeika [ 16 июл 2012, 13:06 ]
Злата, спасибо! Lena_ELena, примерно 1000 кк , когда как когда больше когда меньше, я честно не считаю, кушаю все что хочется и вредности тоже просто не переедаю

Автор:	елочка [ 16 июл 2012, 13:13 ]
Zmeika, десяточка не за горами ,25 размер-ой как радует!!!!у меня такие джинсы есть,раньше не налазили вообще))сейчас ужо влезла,но на улицу не выйти тоже))) надеюсь все же ))

Автор:	Ляма-бегемотик [ 16 июл 2012, 13:16 ]
Zmeika, даешь 10-ку

Автор:	Zmeika [ 16 июл 2012, 13:19 ]
Ляма-бегемотик, буду старатся

Автор:	Zmeika [ 16 июл 2012, 13:20 ]
елочка,

Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com	Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org