| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Yanchik/nujen_pereryv_b-22638_sid-a62f3b718ab31e8ad2fb2f4f070ceea9.html |
|
| Автор: | Yanchik [ 11 апр 2014, 07:22 ] |
| Заголовок: | нужен перерыв |
Вчера сорвалась. Наела себе 100 гр счастья. Почему у всех такие результаты (плюс полкило, минус полкило), а я даже сорваться как человек не могу? Раньше у меня и привесы и отвесы были на ура. Не то чтобы я не рада тому, что привес небольшой, но для плато слишком рано, а вес практически стоит! За последние 7 дней - минус 300 гр. Сегодня буду питаться по минимуму. Хочу крутую цифру на весах! Знаю, знаю, это все вода будет. Но вот где гарантии того, что то, что я сейчас сбрасываю - это не вода? |
|
| Автор: | Zmeika [ 11 апр 2014, 09:19 ] |
чтоб не было срывов нужно себя чем то баловать, у меня была такая система я 5 дней ела ПП а в субботу вечером могла выпить 0.33 пиво с орешками или в воскресенье утром на завтрак не творог а прирожденное, а с понедельника опять утром творог с фруктами, днем суп и тд, организм привыкает к такому расписанию, и нет ни срывов ни привесов 
|
|
| Автор: | Виктория))) [ 11 апр 2014, 17:12 ] |
Ё-моё, как же мне тебя догнать то???  
|
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |