Девочки, ну во первых хочу в первую очередь всех мамочек поздравить с праздником!
Ну, а во-вторых, моя маленькая победа - с сегодняшнего дня, дня матери, ко мне присоединилась моя мама
. Вчера она мне жаловалась, что наша общая родственница 
, ее старшая дочь, моя сестра, ей вчера сказала, что нужно худеть 
, правда все это она говорит в своей обычной манере со злостью, завистью 
(вам хорошо, у вас же есть и велотренажер (купленный на мои отпускные, а такое впечатление, что подаренный) и ты целыми днями сидишь дома (мама на пенсии), но вам (в смысле маме и мне) не дано быть худыми, "порода" у вас не та 
, ну что ж пусть радуется, что она "породистая" не сказать что фигура у нее красивая, да и лишние кг у нее есть, просто не столько, и она может есть много, наравне с нами, и сильно не поправляться, ну да бог с ней). И мама мне плакалась: да я бы рада, а как ? (она считает, что чтобы похудеть нужно есть либо один салатный лист в день, либо очень дорогие продукты) Ну я ей во всем и призналась , что уже почти месяц считаю калории, но при этом ем туже пищу, что и они, мама то видит, живем то мы вместе, а результат, для такого промежутка времени, уже достаточно приличный я считаю 
, мама сказала что заметила, что я не много схуднула . В итоге мама со всем согласилась, будем считать вместе 
, но единственное я ей на первое время посоветовала сильно не считать, а просто взвешивать каждую порцию, есть чуть меньше чем обычно , полкилограмма конфет с подругой (у нее вес еще больше) за раз не съедать 
, еще отказаться от колбасы и майонеза . Сегодня утром обе взвесились у меня вес такой же как вчера (правда я вчера "немного" расслабилась было съедено мноооооооооого шоколадных конфет в итоге 2300 ккал), а мама начинает с 116,7 кг 
, и мама начнет с сегодняшнего дня записывать все что съела, а потом высчитаем в уголке ей коридор, все записи за пару дней просмотрим, чтоб наглядно было, и будем корректировать вместе.
, настроение супер, хочется перемен, и о, чудо меня осенило 
(о, какое открытие 
, как будто остальные так не думают 
, делать упражнения для спины обязательно, пить каждые 2 часа стакан воды, есть 5 раз в день (доктор лет 10 назад говорил тоже самое и стращал, но как-то не подействовало), три полноценных приема пищи, 2 перекуса, на завтрак обязательно отруби. В добавок к передачам достала все предписания моего "любимого" доктора - нейрохирурга (могу сказать, что позвоночник у меня в ужасном состоянии 
, но весы к счастью показали снова минус 
, просто радоваться жизни и насладиться всем чем захочется в итоге было съедено почти 1800 ккал, а на утро весы показали минус 100 гр 
, последние 3-4 года меньше этого не было. Рабочая неделя у меня начинается со вторника, и я решила ничего не менять, продолжать в том же духе, и пусть будет как будет, во вторник было 1200 ккал, вчера утром вес уже был минусе сразу на 600 гр., вчера тоже было 1200 ккал и опять отвес