форум kalor.ru


http://www.forum.kalor.ru/blog/Tato4ka/den_6__tak_hochetsya_vyspatsya..._b-18469.html

Автор:  Tato4ka [ 11 июн 2013, 05:51 ]
Заголовок:  День 6 - так хочется выспаться...

Сейчас пойду заниматься...через силу...спортом. :bored :bored :bored

день прошел замечательно. Всё было по плану. Утром - зарядка.
Завтрак - салат (капуста, горошек, огурец, заправленное маслом)
Поздний завтрак - йогурт, гуливерка (конфета)
Обед - крабовые палочки
кофе и печенюшка на полдник.
Я даже сьела меньше 1500 кал...без кофе и печенюшки получается 1023 кал.

Довольна результатом, так как вес был 65,5...и это не утром, а вечером.

Значит я на верном пути)) :yes :yes :cool :cool



Комментарии

Автор:  Tato4ka [ 11 июн 2013, 23:33 ]

Ну вот :cool :cool тренировка прошла, а я, хоть и устала, всё равно довольна собой. Когда видишь, что вес снижается, то начинаешь усерднее заниматься)Удачи мне) :love

Часовой пояс: UTC + 3 часа

Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group
www.phpbb.com

Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction
www.lithiumstudios.org