Наверное, обо мне скоро анекдоты писать можно будет!!
Я вчера весь вечер составляла себе меню на сегодня, просчитала все калории, купила всё, что нужно было и началось
: утром, во-первых, проспала (на зарядку успела выделить только 10 минут), потом побежала готовить.Завтрак: пшеничная каша и салат (182 кал). Сьела - наелась - убежала на работу.
Поздний завтрак: яблоко (81,4 кал). Я. честно говоря, на него накинулась (утром как-то не наелась).
Обед: Пшеничная каша+яйцо крутое+кусочек отрубного хлеба (265,8 кал). П
И вот тут начинается! На работе попросили накрыть на стол...бутерброды, сладкое, кофе, чай...Слюни не то чтобы текли, а ручьем хлынули....Но! я устояла! браво, сама себя хвалю!
Посмотрела на часы...в 16.00 у меня по расписанию йогурт, который я таки не успела выпить, так как забегалась. И тут в мое поле зрения попадают опять эти бутерброды и сладости...я долго стояла, честно...отговаривала. Но нет...съела аж 4 маленькие конфеты и кекс творожный+бутерброд...А днем так вообще гуливерку одну купила...
В принципе...в принципе, я не думаю, что наела сегодня больше 1500 кал. Думаю, что вложилась...
Тем не менее...весы даже показывали 65,5. Странно. Посмотрим завтра. Надеюсь, что не 67...
