| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Tatiella/1_nedelya_razgona_okonchena%29%29_b-7709_sid-465621e76c0db3f3f71b4c293f66f103.html |
|
| Автор: | Tatiella [ 28 мар 2012, 19:58 ] |
| Заголовок: | 1 неделя разгона окончена)) |
Вес с утра 53,1 кг. Неделя прошла удачно, хоть и немного голодно в конце  И к тому же закончила третью неделю Insanity)) А теперь можно и найти типичный вес недели:53 53,1 53,2 53,6 53,7 53,7 53,7. Разгон: 1. СКР: 1600 кКал; ТВН=53,6 кг План на следующую неделю - 1700 кКал 
|
|
| Автор: | хорошая жена [ 28 мар 2012, 22:07 ] |
Молодец! Так держать! После разгона вес ещё как будет уходить 
|
|
| Автор: | Tatiella [ 28 мар 2012, 22:28 ] |
хорошая жена, спасибо!)) Впереди только настойчивое желание продолжать))  Ну что же, будем следить за дальнейшей динамикой веса, самой очень интересно))
|
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |