форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Takeanire/03.09.2016_b-28412.html |
Автор: | Takeanire [ 04 сен 2016, 05:07 ] |
Заголовок: | 03.09.2016 |
Продукты те же, что и вчера, а вес + 200... ![]() Жду с нетерпением, когда на весах изменится вторая цифра - и такие сюрпризы))) ![]() Завтрак: два вареных яйца, один грейпфрут. Обед: два куриных бедра без кожи, жареные на сухой сковороде, салат из огурцов и китайского салата. Ужин: два вареных яйца, один грейпфрут. 4 км пешком. |
Автор: | sherrirma [ 04 сен 2016, 10:05 ] |
Это нормально, вес не может быть постоянным )) А воду вы пьёте ?? |
Автор: | Я-КОНДИТЕР [ 04 сен 2016, 12:44 ] |
Катюша, почитала ваш дневник- УМНИЦА! Я полностью на вашей стороне. Уважаю подобных вам людей с такой силой воли! Да, девочки правы- сбросить вес намного легче чем удержать. СтОит отключиться от всего лишнего, задаться целью и напролом идти и двигаться к ней и вуаля! А потом надо ещё удержать результат, поэтому лучше медленнее, но насовсем, чем быстро и ненадолго.Поверьте личному опыту. Мы с вами, только не бросайте пожалуйста- вот увидите -как это классно надеть одежду , которую и не надеялся никогда примерить. Мы не завидуем худеньким , мы сами худенькие, только снимем верхний наросший слой... ![]() ![]() |
Автор: | Takeanire [ 04 сен 2016, 15:53 ] |
Вот, у меня на счёт воды, кстати, подозрения и закрались! Второй раз увеличение веса после выходного - я дома, и воды пью БОЛЬШЕ обычного))) Но это не страшно - мы же не компьютеры, чтобы можно было с точностью до грамма прогнозировать результат))) ![]() |
Автор: | Takeanire [ 04 сен 2016, 16:00 ] |
Спасибо!!! К удержанию тоже готовиться буду - потому что у меня все увеличения веса после нескольких потерянных кг были связаны с отсутствием контроля))) Как мне кажется, снижение веса - это только первый этап. Главное - выстроить такой режим питания, при котором вес оставался бы без корректировок стабильным как можно дольше, но это, кажется, недостижимый идеал))) |
Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |