форум kalor.ru


http://www.forum.kalor.ru/blog/Takeanire/03.09.2016_b-28412.html

Автор:  Takeanire [ 04 сен 2016, 05:07 ]
Заголовок:  03.09.2016

Продукты те же, что и вчера, а вес + 200... :laugh

Жду с нетерпением, когда на весах изменится вторая цифра - и такие сюрпризы))) :eek

Завтрак: два вареных яйца, один грейпфрут.
Обед: два куриных бедра без кожи, жареные на сухой сковороде, салат из огурцов и китайского салата.
Ужин: два вареных яйца, один грейпфрут.

4 км пешком.



Комментарии

Автор:  sherrirma [ 04 сен 2016, 10:05 ]

Takeanire писал(а):Жду с нетерпением, когда на весах изменится вторая цифра - и такие сюрпризы)))

Это нормально, вес не может быть постоянным )) А воду вы пьёте ??

Автор:  Я-КОНДИТЕР [ 04 сен 2016, 12:44 ]

Катюша, почитала ваш дневник- УМНИЦА! Я полностью на вашей стороне. Уважаю подобных вам людей с такой силой воли! Да, девочки правы- сбросить вес намного легче чем удержать. СтОит отключиться от всего лишнего, задаться целью и напролом идти и двигаться к ней и вуаля! А потом надо ещё удержать результат, поэтому лучше медленнее, но насовсем, чем быстро и ненадолго.Поверьте личному опыту. Мы с вами, только не бросайте пожалуйста- вот увидите -как это классно надеть одежду , которую и не надеялся никогда примерить. Мы не завидуем худеньким , мы сами худенькие, только снимем верхний наросший слой... :lol :wink

Автор:  Takeanire [ 04 сен 2016, 15:53 ]

sherrirma писал(а):
Takeanire писал(а):Жду с нетерпением, когда на весах изменится вторая цифра - и такие сюрпризы)))

Это нормально, вес не может быть постоянным )) А воду вы пьёте ??


Вот, у меня на счёт воды, кстати, подозрения и закрались! Второй раз увеличение веса после выходного - я дома, и воды пью БОЛЬШЕ обычного)))
Но это не страшно - мы же не компьютеры, чтобы можно было с точностью до грамма прогнозировать результат))) :)

Автор:  Takeanire [ 04 сен 2016, 16:00 ]

Я-КОНДИТЕР писал(а):Катюша, почитала ваш дневник- УМНИЦА! Я полностью на вашей стороне. Уважаю подобных вам людей с такой силой воли! Да, девочки правы- сбросить вес намного легче чем удержать. СтОит отключиться от всего лишнего, задаться целью и напролом идти и двигаться к ней и вуаля! А потом надо ещё удержать результат, поэтому лучше медленнее, но насовсем, чем быстро и ненадолго.Поверьте личному опыту. Мы с вами, только не бросайте пожалуйста- вот увидите -как это классно надеть одежду , которую и не надеялся никогда примерить. Мы не завидуем худеньким , мы сами худенькие, только снимем верхний наросший слой... :lol :wink


Спасибо!!!

К удержанию тоже готовиться буду - потому что у меня все увеличения веса после нескольких потерянных кг были связаны с отсутствием контроля)))

Как мне кажется, снижение веса - это только первый этап. Главное - выстроить такой режим питания, при котором вес оставался бы без корректировок стабильным как можно дольше, но это, кажется, недостижимый идеал)))

Часовой пояс: UTC + 3 часа

Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group
www.phpbb.com

Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction
www.lithiumstudios.org