+33град., солнце "жарит", а у меня бум домашних дел. Но есть в этом и плюсик: вес уходит. Сегодня перемеряла свои вещи, из которых выросла. Ура! Скоро мне будет что носить
| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Svetlana958/index_start-5.html |
|
| Автор: | Svetlana958 [ 19 июн 2013, 11:38 ] |
| Заголовок: | Жара... |
+33град., солнце "жарит", а у меня бум домашних дел. Но есть в этом и плюсик: вес уходит. Сегодня перемеряла свои вещи, из которых выросла. Ура! Скоро мне будет что носить
|
|
| Автор: | Svetlana958 [ 17 июн 2013, 10:52 ] |
| Заголовок: | "Повисели" - двигаемся дальше)) |
Наконец-то вес сдвинулся! Неделю простояли на месте. Занятия все те же: по одной миле в день и 10 минут - обруч, плюс: стала больше делать домашней работы, больше ходить. Становится заметно легче, только к вечеру ножки устают. От начала похудения -12,8кг. |
|
| Автор: | Svetlana958 [ 13 июн 2013, 13:35 ] |
| Заголовок: | Запасливый попался организм)) |
Вес завис. Точнее, вчера утром даже прибавился: аж 89,3кг., просто накануне слопала салатик, в котором было немного селедки и маринованных огурчиков, потом пришлось вечером воду пить. Сегодня вернулась к трем восьмеркам: 88,8кг. С Лесли шагаю по 1 миле, пока больше, чувствую, рано. Обруч с массажными насадками - 10 минут, на боках синяки К терапевту идти надо, давно уже медсестра звонит и записки приносит. И как теперь идти с синяками? 
|
|
| Автор: | Svetlana958 [ 10 июн 2013, 08:23 ] |
| Заголовок: | Мысль материальна |
Стоило только пожалеть, что проскочила красивое число 88,8кг., как оно - пожалуйте, заказывали? Это я вчера, дабы успокоить свой организм после стресса болезненного отсутствия аппетита, накормила немного калорийнее, чем обычно. Но все в рамках приличия. Вот он и восстановил слишком быстро сброшенное, и меня порадовал тремя восьмерочками. Сделали друг другу приятное Сегодня для прогулки с Лесли достала старенькие гантельки по 1кг., покупали еще сынуле, когда был маленький. Есть еще полторашки, но мне пока и килограммовых достаточно. Коленки мои довольны, пока не протестуют. Угораздило же меня перегрузить их на несколько десятков кг!!! 10 минут - обруч, немного лучше получилось. |
|
| Автор: | Svetlana958 [ 09 июн 2013, 12:06 ] |
| Заголовок: | Начала шагать с Лесли)) |
Сегодня начала отсчет миль с Лесли  Достала свои домашние кроссовки с супинаторами. Три года назад отрастила себе шпоры, полгода пришлось в этих кроссовках по квартире ходить. С одной милей справилась без труда, только на махах ноги назад с согнутым коленом коленки мои запротестовали. Пришлось умерить прыть  Понравилось, с утра этак взбодриться приятно! Да еще и с нашей "помощницей" ризенюшкой, которая все старалась в шаг со мной попадать, видимо приняла мои вышагивания за новую игру с ней  Потом 10 минут - обруч, правда за годы отвыкла от него, как-то коряво получилось С утра встала на весы: 88,7кг., после занятий и душа: 88,5кг. Взяла среднее: 88,6кг. Эх, хотела увидеть красивое число - 88,8 три восьмерочки, но проскочила
|
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |