Утро опять не порадовало.
Вчерашние +500 нигде не делись, хоть коридор не нарушала, и продолжала занятия с Джиллиан. Ума не приложу, что это может быть... Неужто усиленное потребление воды? Может она у меня там где-то складируется ))) Соленого ничего ела.
Хоть одно радует - вчера занятия прошли очень быстро, незаметно. Отжималась, прыгала наравне( исключение "скакалка" - во второй раз я просто перепрыгивала с ноги на ногу) Выяснила для себя что заниматься надо пораньше, тогда не так сильно устаю. И после занятий, красная как свекла, уже не 3 часа, а пол-тора
, да и потею меньше. Понемногу начинаю привыкать.Надеюсь хоть завтра будет отвесик...
хотя состояние после такое же измотанное. Попробую сегодня часа в 3 позаниматься, может это от того, что я к вечеру сама по себе усталая.
например на прыжках ( 8 этаж всё-таки, страшно за соседей снизу))))) но особенно тяжело было с упражнениями на полу, отжимание это не мое 