На пока что...
Сегодня хоть смогу выйти нормально с сыном погулять.
08.06.
Вес 92,6кг / ккал 2247 / физ.нагр. прогулка 1,85км.
09.06.
Вес 93,1кг / ккал 2427 / физ.нагр. прогулка 8,36км.
| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Soul/index_start-5.html |
|
| Автор: | Soul [ 09 июн 2019, 19:50 ] |
| Заголовок: | Жара отступила |
На пока что... Сегодня хоть смогу выйти нормально с сыном погулять. 08.06. Вес 92,6кг / ккал 2247 / физ.нагр. прогулка 1,85км. 09.06. Вес 93,1кг / ккал 2427 / физ.нагр. прогулка 8,36км.
|
|
| Автор: | Soul [ 07 июн 2019, 11:47 ] |
| Заголовок: | Полувареная |
Жара продолжается. Ночи без ветра, дом остывает чуть чуть только к утру.  Вчера ложились, в спальне было 28 градусов...  Сил нет, настроение говно. 06.06. Вес 92,8кг / ккал 2290 / физ.нагр. прогулка 1,95км. 07.06. Вес 92,8кг / ккал 2313 / физ.нагр. прогулка 2,48км. 
|
|
| Автор: | Soul [ 05 июн 2019, 08:37 ] |
| Заголовок: | Жара |
Цифры не к черту... включилась жара, я отекаю, сплю очень плохо. В этом смысле недолюбливаю лето - нет что бы просто держалась приятно теплая погода с некоторыми днями жары... у нас в основном то холодно +14-16, то жара +30. Да и чудиков пора, которые не дают людям спать своим "отдыхом" в виде пяной тусни и музыки из авто на всю округу. А лето только началось...  04.06. Вес 93,1кг / ккал 1440 / физ.нагр. прогулка 1,26км (+уборка кухни). 05.06. Вес 93,6кг / ккал 2154 / физ.нагр. прогулка 1,77км (+уборка кухни). 
|
|
| Автор: | Soul [ 03 июн 2019, 13:45 ] |
| Заголовок: | Еще 2 дня |
02.06. Вес 92,8кг / ккал 2009 / физ.нагр. прогулка 8,45км. 03.06. Вес 93,1кг / ккал 1910 / физ.нагр. прогулка 6,02км. 
|
|
| Автор: | Soul [ 01 июн 2019, 15:18 ] |
| Заголовок: | Первый день лета |
Вчера отметили с семьей все праздники что у нас были в этом месяце. По этой причине сегодня у меня привес. Но я старалась сильно не грешить. Съела 4 кусочка свиного шашлыка, 1 кусочек куриного, половинку хлебушка с чесноком, немного зелени, пара оливок, 1 прошутто и 2 стаканчика кваса. Самый большой грех было сладкое - панна-котта с клубникой - ну я просто не смогла отказаться...   Сегодня снова на подсчете, и вечером планирую прогулку. 31.05. Вес 93,1кг / ккал 2000+ / физ.нагр. ... 01.06. Вес 93,5кг / ккал 2020 / физ.нагр. прогулка 6,33км 
|
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |