| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Soul/index_start-55.html |
|
| Автор: | Soul [ 13 июл 2016, 07:54 ] |
| Заголовок: | Отчет |
Вес с утра 92,3кг.  Вчера удалось и в коридор уложится без проблем - даже на 100ккал меньше съела. И прошлась чуть чуть и дома еще милю с Лесли прошла. Весы что заказывала пришли. Работают хорошо - я довольна. На новые весы даже муж встал, но цифра ему не понравилась - теперь тоже по вечерам гуляет - по 10 000 шагов.  Скоро отпуск. Планы грандиозные - главное не заленится. 
|
|
| Автор: | Soul [ 06 июл 2016, 11:27 ] |
| Заголовок: | Маленькая пятница |
Сегодня вес еще чуть снизился. 92,9. Позавчера позанималась с Лесли. С трудом нашла 3 ее видео - по которым мне нравилось заниматься - с ютуба они почему то пропали. Вчера не занималась - пока ужин приготовила, потом на сегодня кабачки фаршированные готовила, и после 20:00 уже пошла спать. Выспаться правда не получилось...  Это как проклятье - на рабочей неделе рано не ляжешь, а с утра так спать охота... А в выходной просыпаешься не свет не заря - и делай что хочешь - не заснуть больше.  
|
|
| Автор: | Soul [ 01 июл 2016, 08:39 ] |
| Заголовок: | Ура - пятница! |
Завтра можно поспать по дольше.   С сегодняшнего дня считаю ккал.Весы с утра показали уже первый маленький результат - 93,1кг (-700). Настроение супер! Всем хорошего, солнечного дня! 
|
|
| Автор: | Soul [ 30 июн 2016, 14:04 ] |
| Заголовок: | Пост обожания котэ |
Рыжий монстр растет, но есть подозрения, что она будет меньше старшенькой. Уже второй месяц она весит ровно 2,8кг - и хоть ест как обжора (даже с чужой миски подъедает) - в весе не прибавляет. Все уходит в энергию во время игр. Соня у нас денежная кошка - но "работает" только для мужа, почему то...И премия уже была, на которую муж не надеялся, и более выгодное предложение работы. А мне шиш... Пакостница жуткая - везде залезет, вещи портит, старшую дразнит... Дерево от нее спасали всеми способами что нашли в и-нете, в конце мужу пришлось "надеть" на горшок железную решетку. Вид не очень - за то дерево живое.  И ревнивая такая. Приходит ко мне старшая вечером, когда ложимся спать, Соня тут же рядом и все выжидает когда старшая повернет ей спину, что бы стукнуть лапой.Взяли мы ее 22.12.2015. Возраст я не умею определять, но она была уже не совсем крошкой. Но до сих пор не могу дождаться первую течку... Хотим стерилизовать. Со старшенькой уже вроде подружились - гоняют друг друга по дому. Могут даже спать в одной комнате примерно в метре друг от друга. Жаль только сфоткать их вместе пока не получалось.  зимой любила греться на батарее, теперь уже туда не залезет   в кресле мужа, когда его нет рядом  а это рядом со мной залезла как то - ну очень ей компанию хотелось  а так мы греемся иногда на солнце |
|
| Автор: | Soul [ 30 июн 2016, 09:42 ] |
| Заголовок: | Пробую что то новое. |
Нам досталась "в наследство" от свекрови мультиварка - ей подарил ухажер с предыдущей работы, а она сама ей не пользовалась. Когда переехала в квартиру, оставила нам и сказала - делайте с ней что хотите, мне не нужна. Она у нас еще год отстояла в шкафу, только когда переносили спальню в другую комнату - я про нее вспомнила... В начале думали продать (она новая в упаковке) - потом решила что 50-60 евро нам роли не сыграет - а потестить устройство хотелось - я давно хотела такую приобрести. Вчера готовила котлетки из лосося на пару. Вкууусно!  Еще бы придумать чем заменить панировочные сухари - но что бы вкусно было? Может есть что то более полезное? Кроме отрубей - я их пробовала в куриные котлеты добавлять когда на Дюкане сидела - не вкусно...  Вкуснее с творогом - сочные котлетки получались.Хотя по ккал все не так страшно - 182 ккал (Б=15,2г, Ж=5г, У=19г). Вот сам рецепт по которому готовила: http://vkusnonatalie.ru/rybnye-kotlety-iz-farsha-lososya-na-paru-chempion/ Взвешиваться буду как и раньше - по пятницам с утра (натощак, после туалета). Ккал пока не начала считать, но урезала порции, ем больше салатов свежих и накупила курятинку. Свинины дома больше нет.  И начала ходить чуть чуть... Днем не получается - а вот вечером ухожу с работы мин 20 раньше и иду до реки (черта города), там через мост, спускаюсь с той стороны и жду мужа - он меня там забирает, не заезжая в сам город. Это примерно 3 км - не много - но что то. Вот такой вид снизу, когда спускаешься к реке (фото с прошлой осени):   
|
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |