Для отчета.
Замеры: 7:00 08.05.2017.
| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Soul/index_start-35.html |
|
| Автор: | Soul [ 23 май 2017, 10:17 ] |
| Заголовок: | Вторая неделя. |
Ккал: 15.05. - 1793 16.05. - 2110 17.05. - 1758 18.05. - 2189 19.05. - 2265 20.05. - 3123 21.05. - день послаблений 22.05. - 1648 Итог за неделю: -0,6кг (всего -1,1кг) -1см грудь -2см талия Физ.нагрузка - массаж, 7 процедур за день, с понедельника по пятницу. |
|
| Автор: | Soul [ 15 май 2017, 14:59 ] |
| Заголовок: | Спустя неделю. |
Ккал: 08.05.- 1697 09.05.- 1767 10.05.- 1905 11.05.- 1891 12.05.- 2743 13.05.- 2012 14.05.- 2004 Итог за неделю: -0,5кг -2см бедра -1см ляжка За неделю 2 дня упражнений, 1 день прогулка (3км). Физ.нагрузки надо больше. |
|
| Автор: | Soul [ 08 май 2017, 12:53 ] |
| Заголовок: | Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ |
Для отчета. Замеры: 7:00 08.05.2017. |
|
| Автор: | Soul [ 07 май 2017, 19:23 ] |
| Заголовок: | Как летит время(( |
Прочитала последнюю запись Екатерина55, и подумала что у меня примерно то же самое - на форуме уже почти 3 года, и вес начальный переплюнула - начала с 90,9, а на данном этапе вешу 93,8-94. Т.е. - я почти набрала обратно свой максимальный вес. Сегодня у меня день рождение, а я его не отмечаю. Грустно как то осознавать что ничего я так и не добилась в своей борьбе... Практику закончила. Остался месяц до экзаменов в колледже, и осенью сертификационный экзамен. Летом буду менять машину - уже пора покупать что то по вместительнее и удобнее. И я уже 2 недели как перестала пользоваться гормональной контрацепцией. В планах пройтись по врачам, провериться и привести в порядок свое здоровье. |
|
| Автор: | Soul [ 02 фев 2017, 11:00 ] |
| Заголовок: | Ещё немного осталось, ведь уже видно берег |
Вчера сдала последний экзамен.  А нервов и здоровья сколько потрачено... С прошлой записи еще раз успела поболеть - температура, кашель, жуткий насморк - в таком состоянии сдавала 2 экзамена.  Но уже можно сказать, что снова в строю.  Теперь осталась предзащита квалификационной работы. Почти 4 месяца практики. Защита работы и главный экзамен в июне. Жутко страшно - но назад дороги уже нет!  Когда получу диплом и сертификат - напьюсь!  Не знаю что там будет с весом в пятницу, но несмотря не на что - я считаю и записываю каждый день. 
|
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |