| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Soul/index_start-150.html |
|
| Автор: | Soul [ 02 авг 2014, 09:22 ] |
| Заголовок: | ✲´*。.❄¨¯`*✲。❄。*。¨¯`*✲ |
Вчера перебрала ккал - но у меня был очень длинный день. Встала я в 6:20, легла чуть после 2:00 ночи. А на весах новая минимальная цифра  Девочки - просьба - может кто посоветовать уход за грудью - боюсь когда все таки лед тронется и они тоже начнут терять свой объем - чтобы не стали как уши спаниеля  Пока что я периодически делаю контрастный душ - и мажу маслом для тело - правда не каждый раз - но стараюсь. |
|
| Автор: | Soul [ 01 авг 2014, 08:02 ] |
| Заголовок: | ˙·٠•●♥ Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ ♥●•٠·˙ |
Вернулась к своей нижней цифре - довольна как слон!  Вчера поужинала после работы и все - больше кушать и не хотелось - перед сном выпила правда много воды - бегала несколько раз в туалет. И вчера еще по приезду домой настроение сильно испортилось - ничего не хотелось, все бесило - поняла что это все пмс, да гормоны - и что бы ни на кого не наорать - пошла рано спать 
|
|
| Автор: | Soul [ 31 июл 2014, 08:53 ] |
| Заголовок: | (\/)О_О(\/) |
Чувствую себя крабэ... Ничего у меня не выходит... Ем как ела - аппетит жуткий - в среднем по ккал держусь в рамках "для поддержания веса" - и результат на лицо - вес стоит уже 5 дней. Мой желудок превратился в черную дыру...  Конечно не далеко до КД - под конец следующей недели должны быть - но жор у меня уже несколько дней.Отчет для конкурса не порадовал - с прошлого отчета в параметрах ничего не изменилось, только вес +400гр добавилось. И эта жара меня убивает...  А по прогнозу еще недели 2 такая погода будет держатся.  Я даже не знаю - наверно буду продолжать подсчеты для контроля - но понизить коридор до комфортного похудения у меня пока что не получается. Да и занятия с Лесли смогу возобновить только когда жара отступит... Пережду. 
|
|
| Автор: | Soul [ 31 июл 2014, 08:10 ] |
| Заголовок: | 30-07-2014 |
для таблицы |
|
| Автор: | Soul [ 29 июл 2014, 08:18 ] |
| Заголовок: | совсем распустилась( |
Ем как проклятая все подряд.. Чтобы я когда не будь в жарень 30+ так ела... Не помню такого. А тут почти неделю уже в среднем цифра не опускается ниже 2 000 ккал. А больше всего аппетит просыпается вечером - когда становится чуть прохладнее. Ну и вес конечно понемногу ползет вверх. Физической нагрузки почти никакой. Но я собралась морально - все халяве пришел конец!- сегодня возвращаюсь к верхушке своего коридора (~1600ккал) и к ПП.
|
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |