Срочно в тему для новичков...
| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Skeptik/nachalo_b-12695.html |
|
| Автор: | Skeptik [ 03 окт 2012, 17:35 ] |
| Заголовок: | Начало |
Мой вес не так уж велик. Но в магазинах хочется плакать от разочарования. Я никогда не была пухляшкой, но две беременности добавили по 5-7 кг каждая. Все берусь за себя! Уже неделю бегаю по утрам и начала ограничивать себя в еде. Вес немного порадовал, но... не верю, что получиться |
|
| Автор: | MargoKo [ 03 окт 2012, 17:44 ] |
Главное верить в свои силы! Ты как раз в правильное место пришла, тут все худеют, у всех получится и у тебя тоже получится! |
|
| Автор: | Злата [ 03 окт 2012, 18:52 ] |
Срочно в тему для новичков...
|
|
| Автор: | Lana Koks [ 03 окт 2012, 20:44 ] |
Если не веришь, то и не получится. Главное - настрой! Нужно поверить в себя и очень сильно захотеть. А то, что магазины расстраивают, это все ерунда, я знаю кучу девчонок, разных весовых категорий от 40 до 110 кг и у всех эта проблема присутствует. |
|
| Автор: | Скрипка [ 03 окт 2012, 21:00 ] |
Skeptik, в какое именно время утром бегаешь? |
|
| Автор: | Skeptik [ 04 окт 2012, 09:56 ] |
Бегаю утром в 6-30 на беговой дорожке 30-40 мин в зависимости от программы, потом душ и завтрак |
|
| Автор: | Скрипка [ 04 окт 2012, 12:38 ] |
аа, на беговой дорожке, ясно)) а то я тоже бегала по утрам летом, в 6 утра вставала, мне так нравилось, результат такой хороший был... а сейчас темень уже утром и всё, бег забросила, до следующей весны теперь наверное 
|
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |